Ruce ... - Diskuze a zkušenosti

růžička Ahoj,navštiv maséra . Dej se namasírovat:1)krční páteř a ruce. Chtělo by to někoho kdo pracuje s dráhy těla takzvanými meridiány, potřebuješ uvolnit dráhy energie.Nemáš-li zkuz maséra máš-liznámého maséra pro tebe lépe!
2) Chtělo by to odblokovat:
1.obratel páteře , který Ti způsobuje bolesti dolních paží a ruce, paže od loktů dolů, ruka.
Dám Ti nějaký návod jak si pomoci sama.

3)Na horním okraji lopatek, přibližně tam, kde se druhé žebro dotýká lopatky-mírně tam prstem ukazovákem promačkávej ..ucítíš bolest- chvíli drž až do zklidnění.
4) Masíruj pomocí mastě ibalgin, dolgit --dodržuj směr od prstů směr nahoru k srdci Můžeš mazat jen 7dnů víc né a to 3xdenně.
Pak leda dojít k neurologovi , jesli nemáš ucpaný karpální tunel a je to pak na řezání. Chce to trpělivost Ty masáže a víckrát denně ! Nosit dlouhé rukávy i u noční košile rukavice !Pozor na prochladnutí!!!

Naďule » růžička Moc ti děkuji ....také se obávám , že to bude ten tunel. Ale tu masáž zkusím , možná i toho maséra .....

růžička » Naďule Ahoj, zkuz si povolit krční páteř sama pomocí pravého palce na noze. Stačí jen s ním pootáčet na obě strany pomalu , rozkejvat a pak 2xotáčet do prava a 2xdo leva. Jde o trpělivost a výsledek je bezvadný.Pracuješ na počítači? Jesli ano , chtělo by to se zaměřit , aby jsi měla PC ve správné poloze a mít ho proti sobě a né bokem . Pracuješ-li současně na dvouch PC otáčíš se na jednu stanu a tím ramena, krk, záda trpí.Doporučuji se otočit celá né jen na půl pozor na to!!
Můžeš si také masírovat ruce nejdříve dlaně palcem si je rozmasírovávat kroužkama.Pak ji otoč a palcem protahuj mezi prstí-velmi důležité ! Dodržovat směr od prstů k zápěstí!
Na konec popadneš ruku -druhou rukou promačkávej od prstů k zápěstí. Potřebuješ prokrvit ruce.Můžeš také tak promačkávat i ruce po kousku směr od prstů k rameni!!Dodržovat směr k srdci!!

Naďule » růžička děkuji růžičko , jsi moc hodná a já to určitě zkusím ... Přeji ti hodně štěstí v Novém roce

růžička » Naďule Vůbec nemáš zač. Děkuji za přání.
Také Ti přeji v Novém roce jen to nej a hlavně hodně zdravíčka

Najdise.cz » růžička Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele alegna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
SEm to měla taky..a zakouila sem malý tvrdý míček s bodlinka a octivě s tím svičím a odeznělo to..sem necítila z každé ruky dva prsty..a je to v ohodě..jen dost to bolí ze začátku, ale pořád leší než operace

růžička » alegna Nesouhlasím s operací . Jde o trpělivost.Málo kdo je po operaci karpálů spokojený. Mají to oteklé, bolí je to.
Soustřed´se na krční páteř, a ruce si všelijak prohýbej, mačkej. Vždy vydrž do bolesti až po chvíli bolest odezní povol a takhle pokračuj.Chtělo by to pročistit celou horní končetinu. citlivost
jemné kartáčkování rukou kartáčkem na nehty, masírování rukou ježečkem (míček
s bodlinkami, který se dá koupit ve zdravotnických pomůckách)s ním promasírovávej celou končetinu od prstů k rameni směr vždy k srdci.Soustřed´se na dlań,palec a bříško pod palcem ,zápěstí
zkuzte všichni kdo má problémy s končetnami ..karpály.. ..mast --http://www.energycentrum.cz/artrin.…
http://www.energycentrum.cz/korolen…

Dodržovat teplo !! Teplé oblečení, dlouhé rukávy, rukavice.HPÍT 2-3ldenně

Použití:kopřivy dvoudomé



Účinné látky:


Chlorofyl, kyselina křemičitá, třísloviny, aminy - acetylcholin, histamin, serotonin, karotenoidy, vitamín B1, kyselina pantothenová (B6), glukokinidy, kyselina mravenčí, kyselina octová, vosk, vitamín C, fytoncidní látky a v žahavých chlupech je pryskyřičný sekret.

Použití:


Snižuje hladinu krevního cukru,

působí mírně močopudně,

proti krvácení,

protizánětlivě,

urychluje hojení ran,

regeneruje pokožku,

proti pocení.



Čaj (nálev):


Užíváme při

chudokrevnosti,

anémii,

a jiných těžkých chorobách krve - čistí totiž krev,

podporuje krvetvorbu,

při nedostatku mateřského mléka na kojení,

potížích látkové výměny a trávení,

vodnatelnosti (zevně se omývá nálevem),

větrech,

zahlenění,

obtížném nebo krvavém močení,

nemocech a zánětech močových cest,

chorobném zadržování moči,

vyvolává dobrý průběh stolice,

při ekzémech,

bolestech hlavy,

ledvinovém a močovém písku,

vysokém obsahu cukru v krvi

i při cukrovce,

má dobrý vliv na slinivku břišní,

velmi pomáhá při alergiích (senná rýma apod.) - kopřivový čaj pijeme delší dobu,

při fistuli (píštěli),

hnisavém kuřím oku,

plísni nehtu

a při rakovině například žaludku - pijte přes den větší množství čaje.

Odstraňuje náchylnost k prochladnutí,

pomáhá při revmatizmu

a dně.

Najdise.cz » růžička Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele alegna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
děkuji mnohokrát za krásný článek......již zítra utíkám pro kopřivu a začnu popíjet..jinak míček ježka doma mám....a mě to stoprocentně souvisí s krční páteří..4 patro bez výtahu, 120 schodů a k tomu batole a nákupy...kombinace na páteř takřka likvidační

růžička » MoniniZ Ahoj, Tebe se to netýká. Ten kdo pracuje s PC..je většinou zabloknutá krční páteř a obratle Th.Pozor na oči!Nastrouhaná mrkev s citronem a nebo štáva, studený obklad na unavené oči
Chce to mít natočený PC přímo proti sobě ,hodinové přestávky ,promrkávat očima, otáčet očními bulvy nahoru dolů a koukat střídavě do 4 rohů , aby slzely oči,zelená barva pozbuzuje oči
Bud´vzpřímená ,nadechni se a pomalu pootáčej a přitom pomalu vydechuj a hlavou otáčej na pravou stranu, opět nadechni a otáčej pomalu a vydechuj opakuj tak dlouho dokud se hlava bude posouvat.To samé straně udělej i na druhé straně.
Promasírovávej dlaně--jde o myš -stejný pohyb--sevřená ruka.
Můžeš otáčet na pravé noze pravým palcem ..krční páteř--na obě strany

MoniniZ » růžička ja v to tajne doufam, ze se me to netyka. Ale vis jak to je, clovek ma strach.Me ruka boli vzdy, kdyz ji nejak premuzu.A to ted ,v dobe vanoc byla opravdu fuska... prace, cukrovi, uklid....
Co se tyka te zablokovane patere - chodim pravidelne kazdych 6-tydnu na odblokovani ( rovnani )zjistili mi, ze mam o par milimetru kratsi jednu nohu tak nevim, zda se to da jeste nejak napravit...vzdy se mi moc ulevi, ale po tydnu/dvou se to zase vrati zpet. ruka mi trne od lokte az po konecky prstu, je velice neprijemne.
Nejsem zadny povalec, porad nekde poskakuji na kurtu, nebo chodim na spining, ale asi by to chtelo nejaky protipohyb, treba jako plavani nebo jogu, ale bohuzel to neni moje krevni skupina, nejak k temto vecem nemuzu najit cestu....

růžička » MoniniZ A TY SI MYSLÍŠ, ŽE KAŽDÁ REKLAMA JE ÚČINNÁ?

KDYŽ SE NEUVOLNÍ SVALY, ŠLACHY ,NERVY NEBUDEŠ MÍT PO BOLESTI BOHUŽEL.KDYŽ JE RUKA ZABLOKOVANÁ , NEPOMŮŽE TI JEN TAK NĚCO.
ZABÝVÁM SE TOUTO METODOU ,UŽ NĚJAKÝ ROK TAKŽE DOBŘE VÍM, ŽE NEJDE JEN TAK NĚCO ODBLOKOVAT, CHCE TO Z OBOUCH STRAN TRPĚLIVOST
NĚKDY JDE JEN O PŘEVRÁCENÍ SVALU A NEBO I NERVU , KTERÝ ZLOBÍ.
JDE O TRPĚLIVOST A UVOLNĚNÍ VŠECH DRAH, DOPORUČUJI MAST LIOTON 100TISÍC, IBUBRUFENOVOU MAST, DOLGIT ..PROSTĚ MAZAT NA ZKLIDNĚNÍ BOLESTI, ZÁNĚTU
VYSADIT NAMÁHAVOU PRÁCI A KLID, ALESPOŃ 2-3DNY.

růžička » Derwen Hlavní nervové centrum těla leží na spodině mozkové, ve tkáni přesně nad týlem,
která se nazývá prodloužená mícha (medulla oblongata). Odtud se rozprostírá do
celého těla. Skládá se ze dvou částí. Z vegetativního nervového systému a z
centrálního nervového systému, který je tvořen mozkem a míchou s mnoha jejími
větvemi. Vegetativní systém vykonává především příkazy nervových center.
Ovlivňuje naše dýchání, reguluje teplotu našeho těla, obsah vody v organizmu,
zažívací ústrojí, rozložení krve v těle, napětí krevních a lymfatických cév a
mnoho jiných činností.