Klouby se zvětšují a některé i tuhnou - Diskuze a zkušenosti

ja@aja k prevencii: doporučujem cvičenie špirál systém od Smíška, veľmi účinné a nie len na chrbticu, okrem úpravy rôznych svalových disbalancií, uvoľňuje a posilňuje všetky svalové aj šľachové partie nevynímajúc kĺby.. výborné práve pre športovcov

a k prečisteniu kĺbov od nánosov solí môžeš skúsiť vývar z bobkového listu

ja@aja » ja@aja a ešte tinktúra z kostihoja je výborná, mazať a vtierať do kĺbov

nepíšeš, ako sa stravuješ, stravou sa dá veľa upraviť

Bosch to co popisuješ je systémová záležitost.
chce to do budoucna popřemýšlet o nějaké preventivní údržbě holistického rázu.
masti odvary a drogy jsou pasivní invazivní řešení nemají trvalý efekt.

tiferett Silne narušená činnosť obličiek ( vzťahy) - poukazuje na to aj horoskop - nepriaznivé aspekty v znamení Váh -
to spôsobuje kladanie kryštálikov kyseliny močovej v klboch.
Okrem prečistenia čajmi, ktoré ti odporúčajú, radím aj zmeniť spôsob správania a postojov k ľuďom, aby sa upravila energetika vzťahov a tým aj obličiek.
Vládca 7.domu Mesiac tiež v dosť náročnom stéliu..
Bez zmeny na psychickej a duchovnej úrovni nijaké lektvary nepomôžu...
Saturn, PLuto , Jupiter v kvadratúrach - lekcie pokory, skromnosti, láskavosti....NApokon, to sa vo vzťahoch máme učiť my všetci..

Hustokrutě obscénní Morti Tak drogy urcite ne ty naopak jak zatezujou organizmus celkove otoky kloubu zpusobujou, takze by sis je este nafouk.

Hustokrutě obscénní Morti » Hustokrutě obscénní Morti Hele ale ted sem nasla ze to je infekční artritida a ze pri zvyseny zatezi muzes bejt k tomu nachylnej i bez fetu...tak jestli ti to nedělá nejaka brebera.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
díky za reakce,

jen doplním, že u lezců jsou tyto kloubní deformity do jistý míry přirozené. táhnete třeba 80kg na článcích prstů, klouby, šlachy, vazy, úpony, vše dostává zabrat.

jen to doplňuju abych předešel různým jiným spekulacím, za postřehy i tak díky

Najdise.cz » tiferett Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
je pravda, že ledvinovou koliku jsem kdysi měl.
díky

Putes Hele, vyprdni se na rady astrologů a zkus cvičení pro seniory. I když, jak se dívám, jsi ještě příliš mladý na nějaké problémy. Podívej se na videjko na stránkách www.seniorum.cz/…. Sama si denně 20 minut cvičím bolavé kotníky a jak se zdá, zabírá to. Ten odvar z bobkového listu jsem už vyzkoušela, ale nedá se to pít, jak je to hořké. Zkus to a uvidíš sám.

Drahomiluše » Buh je tlak u lezců ? takže takový had je chudák...ho lituju

Drahomiluše Todle téma mě moc zajímá, prtože to pozoruju na kloubech svých prstů.....moje mamka pak to ve stáří měla hrozné.....možná by pomohlo´

15 bobkových listů - povařit 12 minut, 3 hodiny luhovat nejlép v termosce, přecedit a pít celý den pooušcích .......každou hodinu jeden malý lok - ne více.....rozpouští ty soly v kloubech ....... za tři dny zopakovat a pak až za měsíc.........

Freja » Buh je tlak Zvýšená hodnota kyseliny močový se pozná v krvi, si to nech od obvoďáka udělat, pak uvidíš, jestli je to nono nebo ne.
Ale dna většinou začíná na palci u nohy a taky dost bolí....

ja@aja » Bosch súhlas, masti a odvary iba miernia následok, príčina býva inde.. chce to údržbu a prístup naraz na viacerých úrovniach a frontoch, psychiku nevynímajúc.. ono individuálne športy sú dosť o egu a takom tom dokazovaní si niečoho v zmysle, ja to dám a idem až na doraz, či veľakrát až za hranicu.. je potrebná pokora, poznanie svojich hraníc a odhadu toto ešte áno a toto už nie

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Z toho, co si pamatuju z kurzu v souvislosti se sportem, namáháním kloubů a počínající artrózou/artritidou - určitě navýšit antioxidační kapacitu organismu - vit. A,C,E, zinek, z doplňků je dobrý pycnogenol.
U sportujících jsou vždycky vyšší požadavky na přísun mikroživin (vitam. a minerály), jinak se tělo rychleji opotřebovává. Snažit se to do těla dostat stravou je myslím si nejlepší cesta, ale záleží na míře opotřebování, někdy už pak ty doplňky aspoň přechodně pomůžou. Zvážit poměr živin za den - např. cukr z těla tahá potřebný minerály.
Dost lidí, co mají problémy s kloubama, si chválí glukosamin, u něj je pak ale člověk odkázán na ty doplňky. Pak ještě omega-3 mastné kyseliny.
Jestli proběhla ledvinová kolika, pak bych ale určitě nejdřív zkusila očistu těla a kloubů, aby tam nebyly i nějaký zárodky dny. když bude dobrá (ta očista), tuhnutí by mělo opadnout.
Jinak masti a čaje neřeší problém dlouhodobě, je to dobrý na krátkodobou úlevu.

Najdise.cz » ja@aja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Pietra di Luna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
"ono individuálne športy sú dosť o egu a takom tom dokazovaní si niečoho v zmysle, ja to dám a idem až na doraz, či veľakrát až za hranicu.. je potrebná pokora, poznanie svojich hraníc a odhadu toto ešte áno a toto už nie"

zajímavá myšlenka, díky :)

ja@aja » Pietra di Luna očista tela.. presne .. očista tela je úplne základ

na inšpiráciu liečba vodou - pôst vodou:

http://www.tarak.cz/lecba-pustem/

ja@aja » Pietra di Luna vďačne

Najdise.cz » ja@aja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
nevím jak individuální športy, ale lezení je o posouvání vlastních hranic.
ještě jsem neslyšel o tom, že by se posouvaly jinak než tím, že je překračuješ, tedy jdeš za hranici komfortu.

pokora je potřeba, ale někde jinde.

je třeba vyzkoušet než vyslovíme úsudek.

ja@aja » Buh je tlak hranica komfortu je niečo iné predsa, som písala o poznaní, či spoznávaní vlastných hraníc a odhadu čo áno a čo už nie, je jasné, že prekračujeme tieto hranice, o prekračovaní hraníc je celý ľudský vývoj, ale prekročím ich, ak mám k tomu vyhovujúce podmienky a som si tých podmienok vedomá, inak idem proti sebe.. pokora je potrebná všade a pri všetkom, šport nevynímajúc.. akurát si možno pod pokorou predstavujeme každý niečo iné

odskúšala som všeličo a môj pohľad je taký, aký som napísala

Bosch » ja@aja ano myslím si že podstatná je kvalitní diagnostika.
když někdo dokáže vidět pravé příčiny. někdy stačí málo třeba jenom trochu upravit stravu.
obecně bych řekl že sport je pro tělo i psychiku destruktivní stejně jako přejídání se zákusky. pumpuje s hormonálním systémem a to mu neprospívá.
orientální systémy byly založené na zklidňování hormonálích výkyvů.
uvolňování a protahování kloubů a šlach místo nesmyslného zvětšování svalového objemu. správné držení těla je mnohem důležitější než jakýkoli druh jednostranného sportovního zatížení.

Bosch » Buh je tlak otázkou je jestli praktikuješ například dostatečnou kompenzaci za stažení - stres kterému vystavuješ uvedené kloubní partie.
překračování komfortu a vlastních hranic se může zdát být z pohledu západního myšlení dnes v pořádku, je ale založeno na nepřirozeném přístupu k systému tělo/mysl. páchání násilí.
že tak činili dinosauři-nemohli jinak, ale my lidé už nemusíme sami sebe mrskat.
existují postupy jak ono spasmické jednostranné úsilí opět relaxovat, případně zvolnit. jde jen o nalezení správné míry.
jde o to jestli musím. jestli mi to dělá radost zatínat klouby do ..už je to za ale ještě to dám..pak si příroda samozřejmě svoje úroky vybere zpět.

ja@aja » Bosch zlatá stredná cesta, zas vôbec sa nehýbať tiež neprospieva
čo sa týka orientálnych prístupov, tak tam je to pojaté celostne, je za tým životná filozofia, ktorá neobchádza ducha

Najdise.cz » ja@aja Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
není to niečo iné. vl hranice poznáváš mimo jiný tím, že je překračuješ.
7x si myslím, že už nie, stejně do toho jdu a ono se to najednou spojí a je z toho áno.

a znovu, často krát se sportovcům ten nejlepší výkon povede ve chvíli, kdy na něj naopak nemají vyhovující podmínky, takže už pustí ten záměr že teď to dají, uvolní se a tu skálu najednou vylezou. (ale předtím tu cestu týden v kuse museli pochopitelně dřít, aby si sekvence pohybů dostali pod kůži).

pokora potřebná je, nepsal jsem že ne.

jaké jsi dělala a děláš sporty, na jaké úrovni?

Najdise.cz » Bosch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
tak snažím se, to víš, že protahuju, ale i tam mám rezervy, navíc ty problémy se netýkaj velkých kloubů, který se protahujou relativně dobře.

ale je to i o stypologii, od přírody mám tendence k přeskakování šlach, praskání kloubů, mám asi i trošku horší kvalitu chrupavek + ta má váha..tohle všechno tam hraje roli..

ja@aja » Buh je tlak "takže už pustí ten záměr že teď to dají, uvolní se a tu skálu najednou vylezou"

presne o to ide, to "pustí zámer" je v preklade vzdať sa ega, to ego tam odstúpi.. vieš, ja sa na to pozerám dosť z pohľadu nie fyzického, ale meta-fyzického, hovoríme každý o niečom inom

písal si, že pokora je potrebná, ale niekde inde.. a ja že je potrebná všade

hýbem sa denne, je to skôr o filozofii ako športe