5 Tibetanu - Diskuze a zkušenosti

akiasare » mitea Už jsem párkrát uvažovala,že bych měla začít cvičit a uvažovala jsem právě o tibeťanech.
Nemohli byste mi někdo poradit,jak začít,podle čeho?
Je lepší najít si pro začátek kurz nebo stačí nějaká knížka a dá se začít i sama doma?
Díky.

mitea » akiasare Ja osobne som si kúpila knizku a zacala sama...asi po pár mesiacoch som stretla cloveka,ktorý bol uz znalý a naucil ma správne dýchat pri cvicení.Tá praktická výuka od neho mi dala viac..

akiasare » mitea Děkuji.

Najdise.cz » akiasare Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Dévi, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Je taková knížka: Peter Kelder: Pět Tibeťanů,není to až tak složitý, dá se to naučit i podle knihy.