5 Tibetanu - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Ka.ty, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Pred rokmi som cvičila a práve sa pokúšam k tomuto cvičeniu vrátiť, musím však prekonať svoju lenivosť. Vďaka nim som odstránila problémy s ramenným kĺbom, liečenie nezaberalo. Teraz by som si potrebovala napraviť lakeť,táto diskusia mi vždy pripomína- začni už konečne cvičiť. Ďakujem.

Najdise.cz » Ka.ty Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Ka.ty, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tak som začala znova. Viem, že bola skomponovaná pre každý cvik špeciálna hudba. Niečo som si uložila z You Tube do Audio a video. Neviem či je to ono. Poradíte, prosím?
http://www.youtube.com/watch/…#!
http://www.youtube.com/watch/…

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Dévi, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Mně cvičení Pět Tibeťanů pomohlo ke zhubnutí, bylo mi fajn. Teď cvičím jógu podle systému JDŽ.

Najdise.cz » akiasare Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Dévi, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Je taková knížka: Peter Kelder: Pět Tibeťanů,není to až tak složitý, dá se to naučit i podle knihy.