Hledám místo vhodné k meditaci - Diskuze a zkušenosti

cifršpionka » Glimmer Man Abych se přiznala,v nepříznivém jsem to ani nezkoušela ,neboť jsem si dosud myslela že to musí probíhat v poklidném,hezkém prostředí...
Ale ze zvědavosti to zkusím,nachytal jsi mě na švestkách

Glimmer Man » cifršpionka OK, tak mi tedy napiš, co děláš a co cítíš u tvé meditace. Jsem zvědavý...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kordelie, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Máš-li prachy...kup si zahradu...vlastní zahradu...za městem...pár metrů2...obklopenou stromy a tichem

cifršpionka » Glimmer Man Ty jsi vážně zvědavý...tak já ti to prozradím.Medituji buď doma nebo venku.Doma si sednu do tureckého sedu proti oknu do zahrady se stromy,takže koukám do zeleně,nebo při zavřených očích.Pustím si relax hudbu,snažím se na nic nemyslet,uvolnit celé tělo....Venku si sednu na oblíbené tiché místo u Vltavy,koukám na vlnící se vodu a zase,snažím se na nic nemyslet a tiše meditovat....v obou případech,pokud k tomu zklidnění mysli i těla dojde,se pak cítím bááááječně,jako znovuzrozená

Glimmer Man » cifršpionka No jo, ale ty mi píšeš, co děláš, v jaký poloze a jaký je prostředí. To mě nezajímá, mě zajímá stav mysli. Zatím mám pocit, že spíš "relaxuješ" než abys meditovala.

M.A.U. ..to je hustý, to je pravda!! ..už fakt věřím, že máme každej nějakýho duchovního průvodce, nebo učitele v životě, ať je to kdokoliv..já mam fakt asi toho tátu..vždycky mi říká : Marie, jdi do přírody, tam je všechno co potřebuješ

nemoomen » M.A.U. ahoj
máš moudrýho tátu

J@rda Trénovat na krásným tichým místě je fajn. I pokud je to místo energetický dobrý tak to může zrychlovat tvůj postup a může to na tebe mít příznivý vliv. Ale jak už to tak bývá, tak tohle meditování v klidu stranou je tréningem na uplatnění meditace v běžným životě, tam hlavně má uplatnění v praxi.

Pokud tě ruší jenom hluk a otřesy není to tak zlý. Sedni si třeba do měkýho pohodlnýho křesla, dej si špunty do uší a na vrch třeba ještě klapky. Zavři oči a už tě nic neruší...

Nebo to využij ve svůj prospěch. Vnímej pozorně všechny zvuky kolem a uvědomuj si je. Nepopisuj co je co jen je vnímej a ignoruj mysl, která se to bude všechno snažit popisovat.

nonFireresist Jen pro upřesnění, meditace není nutně o tichu, je to o tom, že si představíš sebe třeba jako horu

Hora
Představ si sebe jak se zvětšuješ. Dál a Výš. Tvé tělo je pevné jako kámen, ale přitom přirozené. Stále rosteš, až se staneš horou. nakonec jsi tou úplně nejvyšší horou a tvoje hlava je vrchol Everestu. Jseš součástí všeho a přitom nade vším. Ničeho se nebojíš, kdo by taky mohl ohrozit horu? Jasně, že slyšíš vše, ale vše je důležité stejně. A nic z toho na tebe nemá vliv. Můžeš snad křikem ovlivnit horu?

Tak nějak.