Jak nastartovat dietu - Diskuze a zkušenosti

aliens jé ahoj, tak já už dva dny držím nejezení od páté hodiny a snažím se skoro nejíst sladký. Ještě budu cvičit, jak si domů přestěhuju orbitrek.
Jeden den v týdnu bych chtěla jíst jen ananas a pít vodu nebo vodu s citrónem.

Monika 21 » aliens Ahojky já jsem už také oprášila rotoped a staré kazety ze cvičením. Akorát to sladký musím ještě nějak zregulovat.

aliens » Monika 21 noé, já to zatím vydržela dva dny, ale něco asi občas sezobnu........

Monika 21 » aliens Vím že to jde jen vydržet nejhorší 3 týdny až měsíc pak se dotoho člověk dostane . A cvičení je pro něho něco jako čištění zubů-to je asi blbý přirovnání. Měla jsem období kdy jsem vydržela cvičit i tři hodiny .Šlo to sice pomalu ale výsledky byly vidět.Jen se do toho zase dostat.

Monika 21 Prej dobré jsou po ránu grepy,dobre spalujou tuky, ale musím je koupit

aliens » Monika 21 tři hodiny denně a hubla jsi pomalu??? no nestraš!
Jo jo, grepíky si taky koupím

Monika 21 » aliens jE TO DIVNÝ ALE JE TO TAK

aliens » Monika 21 Tak víš co? Budeme si vzájemně referovat jak nám to hubnutí jde

Monika 21 » aliens Jasně já ti pak písnu do vzkazu Ve dvou se to lepší táhne.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
podla mna dieta ma zmysel, ak zapojis aj cvicenie, aspon 2x tyzdenne a zvyknes si na nejaky dlhodobejsi dietny rezim...na zaciatok skus nejedavat po 17:00 a skus jest miesto bravcoveho a hovadzieho masa radsej hydinu- kura, morku a ryby...a je dobre si dat jeden den v tyzdni postny den alebo hladovku, cize bud jest v ten den iba jeden druh stravy (ryzu, ananas, zeleninu, ovocie alebo len zemiaky...a pit vela vody a bylinkovych cajov...pri hladovke iba pit vela vody a bylinkove caje...den pred hladovkou ale nejest maso )
...odporuca sa pocas diety nepit kavu ani alkoholicke napoje a jest nizkotucne mlieko a jogurty... post a hladovka sa drzi pocas splnu, novu a polovicnych faz mesiaca

Najdise.cz » Monika 21 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
podla mna hodina intenzivneho cvicenia uplne staci..a mozes si dopomoct spalovacmi tukov, najlepsie vo forme tekutiny- L-Carnitine ja chodievam 2-3x tyzdenne plavat tak 50 minut vkuse...alebo cvicim doma brusaky, steper a cinkami na ruky a uplne to staci

miluška medvídková v zimě se prý hubnout nemá, protože je zpomalený metabolismus a dá to dvakrát tolik práce, navíc potřebujeme kalorie pro zahřátí. Tak to nechte na jaro

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele nikolauka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj všichni,Nemyslím si,že nejíst je správné.Já jsem měla také problémy s kily navíc,do té doby,než jsem vyzkoušela Emulips.
Je 100% přírodní bez jakékoliv chemie.Od vánoc je dole už 1,5kg a cítim se skvěle.Mám to doporučené od kámošky,která je kojící a už zhubla 14kg za 6 měsíců proto doporučuji.více info na:nikolauka@seznam.cz

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele A., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
nejúčinnější dieta je kojení, doporučuji