Jak nastartovat dietu - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
podla mna dieta ma zmysel, ak zapojis aj cvicenie, aspon 2x tyzdenne a zvyknes si na nejaky dlhodobejsi dietny rezim...na zaciatok skus nejedavat po 17:00 a skus jest miesto bravcoveho a hovadzieho masa radsej hydinu- kura, morku a ryby...a je dobre si dat jeden den v tyzdni postny den alebo hladovku, cize bud jest v ten den iba jeden druh stravy (ryzu, ananas, zeleninu, ovocie alebo len zemiaky...a pit vela vody a bylinkovych cajov...pri hladovke iba pit vela vody a bylinkove caje...den pred hladovkou ale nejest maso )
...odporuca sa pocas diety nepit kavu ani alkoholicke napoje a jest nizkotucne mlieko a jogurty... post a hladovka sa drzi pocas splnu, novu a polovicnych faz mesiaca

Najdise.cz » Monika 21 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
podla mna hodina intenzivneho cvicenia uplne staci..a mozes si dopomoct spalovacmi tukov, najlepsie vo forme tekutiny- L-Carnitine ja chodievam 2-3x tyzdenne plavat tak 50 minut vkuse...alebo cvicim doma brusaky, steper a cinkami na ruky a uplne to staci

Najdise.cz » miluška medvídková Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jasne...netreba sa stresovat chudnutim...ked je vonku taka zima

aliens » Iza23 Ten L-Carnitine.............opravdu to pomáhá? ZTkusila bych to.

Najdise.cz » aliens Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
tak tak... v zime sa to da zakryt svetrom a kabatom...ale na jar pod tym trickom vidno vsetko...a nehovorim o kratkej sukni a stehnach

Najdise.cz » aliens Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
mne ano...ja si ho davam 1/2 hodinu pred cvicenim...ale ma dost sladku prikru chut

Najdise.cz » Siraels Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
tiez davam prednost postom pred hladovkami...vtedy sa je len jeden druh jedla cely den..ja som mala vcera ananasovy den...ananas ma v sebe vsetky dolezite mineraly, vitaminy a stopove prvky, ktore pomahaju zbavovat sa skodlivin z tela... a ked ma prepadli hlady, pila som veeeeeela vody

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele nikolauka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj všichni,Nemyslím si,že nejíst je správné.Já jsem měla také problémy s kily navíc,do té doby,než jsem vyzkoušela Emulips.
Je 100% přírodní bez jakékoliv chemie.Od vánoc je dole už 1,5kg a cítim se skvěle.Mám to doporučené od kámošky,která je kojící a už zhubla 14kg za 6 měsíců proto doporučuji.více info na:nikolauka@seznam.cz

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele A., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
nejúčinnější dieta je kojení, doporučuji