Nahá si krásná - Diskuze a zkušenosti

alassea PS : A do zrazu chcem byť krááááásna

hela215 podporujem ťa ale asi jen v myšlenkách.já mám s tím vytahaným bříchem taky problém.no hladovku bych ale nezvládla asi tak dlouho.myslím že je opravdu lepší jíst méně a zkusit třeba něco se zeleným čajem.možná si to břicho i namazat.stejně,pak napiš jak to dopadlo.

Jan1na Ahoja a nechceš zkusit raději nějakou jinou očistnou kůru, než zrovna hladovku?
Já když mám nějaké žaludeční problémy, tak jím třeba 3 dny rýži a dost to pomáhá.. teda na to pročištění. Ne na splasknutí bříška

alassea » Jan1na To ja sa asi prinútim skor tú hladovku,mám o nej dve knihy,chcem to cez budúci týždeň prečítať a ísť podľa toho - nie len tak naverímboha .Je tam písané aj veľa o urinoterapii,možno to skúsim spolu,ono by to určite malo väčší účinok.Nemyslím si,že by to bolo škodlivé,práve naopak.A potom...sa začať inak stravovať.Ale hovorím,keď by mi bolo zle ,tak skončím.Tie dva dni sa dali naozaj vydržať v pohode,nebola som ani nejak hladná,až na to ,že by bolo ideálne vziať si dovolenku,alebo aspoň nevariť pre zbytok rodiny.Skor som sa bála deficitu kávy,a to tiež bolo O.K.Čo som to ešte chcela? Aha ,že mám obrovské problémy s pamäťou

alassea » hela215 Ahoj Heli,dík za podporu,chcem začať od splnu,vtedy to ide ľahšie ,Charis vydržala tri týždne,postupne z nej toho odchádzalo veľa

charri » alassea Uvědom si, že já nevím jak vypadáš teď, takže jestli chceš držet hladovku, abys na srazu vypadala líp, nebude to mít efekt takže to zas tak nepřeháněj

player » alassea A seš si jistá,že s bříškem jsi ošklivá?Pozor,ono postit se je zdravé,faktem taky je,že ve střevech nosíš zbytečnýho materiálu,je dobré při půstu normální čistící čaj.Ale zpevnit pupík je běh na dlouhou trať.
Jde o to,že člověk má nějaké tělesné biorytmy a tělo naprogramováno na určitou váhu.můžeš zhubnout,ale bojuješ proti přirozenému stavu.taky bojuju s váhou,ale už jsem pochopil,že struna ze mě nebude.

Melody Pond Má milá, půst je fajn, svého času mi udělal velice dobře - přesně do té doby než se najednou zvedla podlaha a praštila mně do obličeje...má glykemie se rozhodla protestovat...nicméně pokud se na to cítíš, jdi do toho...

castella » alassea Hladovka je výborná očistná metoda, pokud se dodržuje pravidelně - doporučuje se jeden den v týdnu (ale vydržet to je těžké :-)) S urinoterapií opatrně - dočetla jsem se, že před tím, než s ní člověk začne, je třeba změnit jídelníček na převážně vegetariánský (což už samo o sobě trávení pomůže), aby to mělo nějaký efekt.
Pro odstranění balastu ve střevech je dobrá kolonoterapie (vyčištěnou vodou se pomocí speciálního přístroje čistí střeva, která by se tak měla zbavit i letitých škodlivých nánosů a usazenin), a provádějí ji i v lékařských zařízeních - nevím, zda by pro tebe byla vhodná vzhledem k operaci střev.
V cvičení rozhodně pokračuj a přitom se řiď i několika hesly: Jez do polosyta, pij do polopita - Hlad je nejlepší kuchař - no, tak tím ne - to je blbost - S úsměvem jde všechno líp a Veselá mysl půl zdraví.
Hodně úspěchů v tvém snažení přeju. :-)

alassea » Melody Pond Mám pocit,že teraz je ten pravý čas.Mimochodom,vieš koľko doma ušetríme keď nebudem jesť?

alassea » Agneska86 To skúsim potom ,ja to určite s tou hladovkou preháňať nebudem,keď vydržím-vydržím,keď nie,tak na budúce.Písala som to sem hlavne kvoli tomu,že napísané slovo je pre mňa osobne vačší závazok ako len tak povedané,proste to chcem tentoraz naozaj vydržať pokiaľ to pojde.Lebo tomu verím.

Melody Pond » alassea Hihihi...to je ovšem pozoruhodné hledisko...na to bych slyšela... možná by se mohli realizovat i další členové...blbost asi...

alassea » Melody Pond Ešte musím spraviť nejaké opatrenia-nechodiť do kuchyne a nevariť ,ostatní členovia rodiny to snáď prežijú

Melody Pond » alassea Držím ti palce a doufám, že v záchvatu panického hladu nepokoušeš děti...

alassea » charri Ale ja naozaj nechcem schudnúť ,len vyčistiť to brucho ,beriem to komplexne -pri sprchovaní /studenou vodou / si už týždeň opakujem /okrem toho,že som zdravá,štíhla a krásna/,že mám pevné a štíhle bruško -a po dlhej dobe tomu začínam aj veriť .Lebo vieš ako,idea je prvotná
Dám si sem nejakú aktuálnejšiu fotku a spoznáš ma

alassea » castella na tú kolonoterapiu sa opýtam a ďakujem aj za ostatné tvoje rady

castella » alassea O kolonoterapii najdeš také hodně informací na internetu - jogíni ji provozují odjakživa - a jak jim svědčí :-))

kvitek ahoj všichni čtu a ziram v žadnem připadě nedržte hladovku to je to nejhorši co mužete udělat vynechte vepřove maso mužete jen hovězi kuřeci kruti kralika maso jen na zelenině a na vodě žadne přilohy jen maso a zelenina nebo vařene jezte minimalně 5 denně a pravidelně naposledy v 5 večer potom jen pit mužu řict že konečny efekt je velky samozřejmě k tomu pohyb dobre je jizda na kole a pevna vule držim palce čau

Charis » kvitek držala si už hladovku, keď ju odsudzuješ?

Charis teda alassea, to je super, tak ja sa pridám k tebe, aby si na to nebola sama a budem ťa kontrolovať Ten pocit, že máš čisté brucho, bez bordelu je neopísateľný tak kedy je spln?

Rotan Zdravím tě
Vidím,že rozhoduješ nad očistným půstem a proto ti mohu poskytnout něco málo informací ze své zkušenosti...
První zkušenost mám asi půl roku po vojně,což ta vojna,byl také důvod mého rozhodnutí.Špatná až mizerná strava,stresy,zátěž atd.,byly důvodem,že ač ve výborné fyzické kondici,byl jsem často unavený a měl problémy se zažíváním.V té době jsem měl kolegu,který hodně četl a i občas se tím řídil,o netradičních zdravotních a lékařských metodách.Dnes to známe pod pojmem alternativní medicína(v té době znala tento název,jen hrstka lidí).Přinesl mi knihu o očistném půstu.Nejdříve jsem si říkal,že je to blbost,ale po přečtení té knihy,jsem se rozhodl to zkusit.
Na poprvé jsem půst držel 18.dní a přitom tvrdě pracoval(denně mi rukama v práci proběhlo několik desítek tun železa) a přitom jsem nebyl slabý ba naopak cítil jsem se velice dobře.Jen musíš dodržovat poctivě pravidla,o kterých se jistě v knihách dočteš.

Pravidla co jsi pamatuji:

Dát si pevné datum,kdy začneš a skončíš z půstem,dostatečně dopředu.

Postupně snižovat stravu pár dní před půstem přejít na kašovitou stravu.(pokud začneš z běžného stravovacího režimu,tělu to může způsobit šok a následky budou horší,než výsledný efekt)

V den D použít projímadlo na celkové vyprázdnění.

Pít dostatečné množství tekutin včetně vhodných ovocných a zeleninových šťáv pro doplnění vitamínů a minerálů(velmi důležité a nutné)

Po skončení půstu,začít opět s kašovitou stravou a opravdu pomalu přidávat na množství,jinak tělu můžeš dost ublížit.

Nejkritičtější je třetí den.To se tělo mění na takzvanou spalovací pec.Nejenom,že začne pálit tuky,ale začne vylučovat škodliviny z těla,které jsou v něm usazeny.(nevím,jak v současné době,ale tenkrát to byla jediná možnost,jak škodliviny z některých orgánů dostat z těla ven)Nelekej se,že ti začne značně zapáchat z úst a pot(dnes už v době ústních sprejů a účinných deodorantů,to není problém)Zápach je známkou vylučování škodlivin z těla.

Zkušenosti:

Připrav se dostatečně psychicky dopředu a snaž se to brát pozitivně.

Nedržíš hladovku,ale očistný půst.A tak na to koukej.

Mé opravdu krizové dny byly 3. 5. a 9.den.Je dobré se na to dopředu psychicky připravit.

Nezanedbávej vitamíny a minerály,jinak budeš mít krize častěji a výsledek bude špatný.

Zlepší se ti zrak a hlavně čich(ucítíš čerstvý rohlíky v samošce už na 200,metrů a to myslím vážně)

Budeš daleko vyrovnanější...věci,které tě běžně vytáčejí budeš řešit v mnohem větším klidu.

Na závěr mohu říci,že mně osobně to zdravotně moc pomohlo...přestal jsem být unavený a zažívání se vrátilo do normálu.

Nebudu ti říkat jdi a nebo nejdi do půstu,to musí být tvé vnitřní rozhodnutí.Napsal jsem pouze svou zkušenost.Rozhodně si o tom pořádně přečti knihy a pak se rozhodni,jestli to vše zvládneš a bude ti to stát za to.

Charis » Rotan Ahoj Rotan
máš môj obdiv u mňa nastalo po očistnom pôste ešte jedno dôležité poznanie: že nezomriem od hladu , keď vynechám jedno jedlo a vlastne ešte jedno: keď toto dokážem, dokážem aj iné veci

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Beed, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Moje nejdelší hladovka trvala 4 dny (mimochodem, držela jsem ji jen proto, protože jsem neměla peníze ani na jedinej rohlík ).

První den - pohoda.
Druhý den - hlad.
Třetí den - příšerný hlad.
Poslední den - odevzdanost, a docela klid...

Zajímavý je, že jsem po té hladovce jedla hrozně málo... hlad jsem měla, ale tělo odmítalo přijmout větší množství potravin...

Jinak, docela pravidelně držím úplňkovou hladovku, a ta je v pohodě. Cítím se po ní skvěle

castella Rotan popsal vlastní hladovku názorně, to jsou vždycky ty nejcennější informace.
Ještě informace obecné - zeleninové a ovocné šťávy se dají koupit v prodejnách zdravé výživy.
O hladovce se dočteš i na stránkách, které se zabývají Breussovou dietou.

Ase » kvitek Nikdo nezkušenej nemá právo radit a říkat, co hladovka dělá a nědělá, když to sám nezkusil (včetně doktora).

Nebezpečná je lidská hloupost.

Nedělej tu stejnou chybu a nedej si radit od lidí, kteří si o tom často nedokážou ani přečíst.