Jaké máte zkušenosti a co si myslíte o "Pěti Tibeťanech" - Diskuze a zkušenosti

evee Já jsem cvičila Tibeťane před par letí,bohužel nikdy jsem nebyla tak důsledná,zkoušela jsem to vícekrát.Pomáhá určíte,já osobně jsem se cítila lip,a najednou jsem měla neskutečnu silu a energie-pravda je že jsem v tom období změnila i stravovaní.Přemýšlím o tom začít znovu,stoji to za to!!!

Simply » evee Také jsem Tibeťany zkoušela před lety, ale nebavily mě... Mnohem více mě oslovil jogínský Pozdrav Slunci. Je to soustava protahovacích cviků se zřetelem na dýchání. Cvik se může 2-3x opakovat a zabere to opravdu jen pár minut, rozproudí krev a zatuhlé svaly, "nalije" energii...Bohužel, jako lenora obecná, taky vynechávám...