Jaké máte zkušenosti a co si myslíte o "Pěti Tibeťanech" - Diskuze a zkušenosti

Simply » evee Také jsem Tibeťany zkoušela před lety, ale nebavily mě... Mnohem více mě oslovil jogínský Pozdrav Slunci. Je to soustava protahovacích cviků se zřetelem na dýchání. Cvik se může 2-3x opakovat a zabere to opravdu jen pár minut, rozproudí krev a zatuhlé svaly, "nalije" energii...Bohužel, jako lenora obecná, taky vynechávám...