zdravotní okénko - Diskuze a zkušenosti

chlumpa Ahoj Nuni, zdravím a nejdříve, jak si vedou kuřáci u vás v dílně? A na nízký tlak, zkus cvičit ráno 5tibeťanů. Je to sestava 5jednoduchých cviků, zabere ti to tak nanejvýš 20minut a uvidíš, že se budeš cítit úžasně. Kniha se dá koupit v každém knihkupectví. Hodně zdaru

Nuna » chlumpa Cvičení? Po ránu? Ráno si maluju hezkou hubu na xich, foukám si vlasy a kouřim svý ranní tři cigarety u najdise ..vstávám kvůli tomohle všemu o hodinu dřív ..nemohla bych cvičit večer?

Kuřáci u nás na dílně - tak jeden se k tomu zase vrátil, bez cigarety vydržel tři dny, ted hulí snad ještě víc než předtím. Mistr se drží, ten žvejká ty svý nikotinový hnusy a kouří tak 4 denně, což snad pokrok je. A "malej Honzík" nevím, protože ten marodí.

chlumpa » Nuna ty jo, já když kouřila, tak úplně přesně ráno kafe a aspoň 3cigára, malba na obličej a tradá do práce. Kdyby mi někdo řekl, že budu po ránu cvičit, tak si budu myslet, že je marťan, no a není.TO víš vyléčený kuřák,já měla najednou po ránu spoustu času a nevědala co s ním. Nevím, asi by to šlo i odpoledne, protože každý pohyb prospívá zdraví.

Najdise.cz » chlumpa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
To je pravda, já od té doby, co ráno nekouřím, tak vstávám o půl hodiny později a stíhám dělat snídani i svačinu. Ale necvičím, jen na WC si "rozkroutím hlavu", jak já říkám - doleva, doprava, dopředu a zakroužit. Je to součást buzení. Možná kdyby mohla rozpažit, tak zvládnu i to, ale bohužel moje toaleta je takových rozměrů, že bych si při rozpažení ubrousila nejen nehty, ale i celé prsty, ba ruce až po zápěstí...