zdravotní okénko - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Anad 2, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
taky mě to trápí, hlavně ve spojení s podzimním počasím, piju kafčo, žaludek rovněž pláče, večer vínečko, ale bolehlav mám často. mám dojem, že mi stoupá tlak jen když sleduju politiku, a to je dost blbá léčba

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
zakur si, dej si redbull,rozcil se, vystresuj se, lupni si nejake ecko...kolik mas tlak? pokud neni horni pod sto, tak je to ok.

Nuna » QueenOfTheStoneAge Je horní pod sto,ale to už jsem tu psala.
Co je "éčko"?
Cigarety mi to ještě zhoršujou
A rozčilovat se nechci - nemám ani proč

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
vam zavidim...mi je 23 let a mam tlak 135/85. asi trikrat v posledni dobe mi namerili pres 150..

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ecko je extaze..anebo zkus kokain ne, ja bych s tim nedelala nic, tlak je ok nizsi nez vyssi

Nuna » Maragon Jakože mám příliš velkou sebedůvěru a pocit,že mě miluje celej svět?
Extrémista jsem nezávisle na zdravotním stavu,to by Ti tady i potvrdili. Páč jsem Blíženec, to ani jinak nejde.

Nuna » QueenOfTheStoneAge ..taky bych s tím nedělala,kdyby mi bylo dobře...ale ty stavy posledních dní,kdy se bojím se zvednout abych sebou nelupla a celý svět mám jakoby v mlze,ty mě vážně nebavěj..

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahojky Nuno. Mám taky běžně 90/60. Doktorka mi říká, že mít můj tlak, tak se akorát tak plazí po zemi. Že prý to mají děti na základce, ty mladší. No vidíš. A my se neplazíme, páč nám je to blbý.

Zjistila jsem:
- fakt hodně pít vodu nebo ovocný čaje ( ne černý, ten odvodňuje ) ikdyž nemáš žízeň
- po každém kafi sklenici vody ( kafe odvodňuje )
- pokud možno kdekoli mít nohy "nahoře" ( velmi příjemná poloha :-) )
- hodně pít
- frťan Ti skutečně zvedne tlak, ale ne na dlouho. A když piješ víc, tak se naopak žilní stěny povolují a tlak potom ještě víc klesá.
- po jakémkoli alkoholovém dýchánku - hodně pít
- jo a kouřit protože nikotin zužuje cévy a tím zvyšuje tlak
- dělám si srandu - kouření sice zůžuje cévy, ale kouřit bychom neměli ani kvůli nízkému tlaku :-)
- takže co zbývá - hodně, hodně pít ( vodu )
- nevstávat prudce, z leže na bok a ne přímo do sedu
- pokud se Ti začne zatmívat, jdi do dřepu - buď to přejde ( zrychlí se ti oběh ) a nebo upadneš z menší vejšky
- pít

Jo a Nuno, jestli jsi tyhle problémy ještě před rokem neměla a teď máš, je to známka toho, že se skutečně dostáváš do pohody. Protože nemáš permanentně zvýšený krevní tlak stresem. Zní to divně, viď. Ale je to tak. Vlastní zkušenost, víš.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj - Roibos je skutečně dobrý. Jak chuťově, tak zdravotně. A je dobrý s "kapkou" meruňkovice či jiné dobrůtky na zvýšení tlaku.
Piju - doporučuju.

Nuna » Sem.miš
..aspoň mi konečně budou tady někteří lidi věřit, že si nehraju na to,že jsem štastná... ..
..vodu nepiju ( vodu pijou žáby ),piju limonády, minerálky a čaje..
..piju je i když je alkoholovej dýchánek, do háje, proč já jsem vlastně abstinent? ..
..díky, jdu si hodit nohy na stůl ..

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Tatuat Fairy, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
abstinent?Bavorák je limonáda,jo? ale nohy na stůl si klidně hoď.a ještě jedna rada na závěr,zajdi si k doktorovi...

Nuna » Tatuat Fairy ..jedu k doktorovi, tak za hodinku.. jsem moc zvědavá,co mi řekne..

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ach ty stařenko Vieweghova

Najdise.cz » Tatuat Fairy Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj Kačenko, s tím bavorákem jsi to trefila Taky někdy piju tuhle limonádu

Najdise.cz » chlumpa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
To je pravda, já od té doby, co ráno nekouřím, tak vstávám o půl hodiny později a stíhám dělat snídani i svačinu. Ale necvičím, jen na WC si "rozkroutím hlavu", jak já říkám - doleva, doprava, dopředu a zakroužit. Je to součást buzení. Možná kdyby mohla rozpažit, tak zvládnu i to, ale bohužel moje toaleta je takových rozměrů, že bych si při rozpažení ubrousila nejen nehty, ale i celé prsty, ba ruce až po zápěstí...

Najdise.cz » Nuna Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele QueenOfTheStoneAge, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jdi k lekari - to je ma rada