Potlačený vztek/hněv - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Lion-monk, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Mně pomohlo tohle https://www.youtube.com/watch/… dostat ze sebe potlačený emoce.

Wiké Tak na vztek jsou dobré Oshovy meditace a to hlavně dynamička, která rozpumprlíkuje člověka a vydá ze sebe hodně. Je dobré ji dělat mezi spoustou lidí, ale asi jsou v úpadku, prý v Brně se schází tak 5 lidí. Nás bylo v mládí tak 40 a ječeli jsme a měli jsme třeba týdenní soustředění. Od té doby vyjadřuju vztek dobře, ale někdy jsem si tím zas uškodila.

Pak je ale ještě lepší homeopatikum Sulphur na potlačený vtek (sufurici jsou i červení, mají červené tváře). Dokonce jsem po sulhuru i chvíli chodila do karate :-)

Možná i Staphysagria (je to lék na ponížení a nevyjádřené ohrazení proti ponížení).
A asi další..
Ty homeopatika jsou fakt dobré, někdy to člověk sám nesvede se přenastavit.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iteza, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Především nic nerozpouštět. Nic nepotlačovat, nesublimovat, a nesnažit se to pochopit, nevytahovat to na intelektuální rovinu. Vztek se nechápe, vztek se vyjadřuje.
V ideálním případě se to nechá doproběhnout, a po nějakém čase vztek sám zmizí, případně změní formu. Ale jakmile se nějakou násilnou formou vztek zastaví, pak je to jako kdyby nám stále přeskakovala zaseknutá gramofonová deska. Ideální je pozorovat malé děti. Jdou do všeho reálně, naplno. Když se smějí, tak celou bytostí. když se vztekají, nenechávají si nic napotom...ale stačí chvilka a najednou je po všem... ;)
Sám mám se vztekem a agresivní energií co do činění. Co mně osobně pomáhá, je jakákoliv činnost fyzického rázu, jakákoliv přímá akce, pokud možno bez hlubšího přemýšlení a uvažování v souvislostech, musí to jít zkrátka na první dobrou. Co pomáhá...spontánní sex. Zaběhat si a jít hodně přes svou hranici. Poprat se. Nasrat se na něco, co nás fakt vytáčí, a hlavně si to dovolit. Pálivá jídla. Cokoliv bez dlouhého rozmýšlení, spontánní akce.
Co nepomáhá: jakékoliv i sebevíc duchovní náhled, vize, intuice, intelektuální pochopení. Pokud to není zároveň v těle a necítíme to fyzicky.
Já jsem se dlouho snažil svou energii, agresi, vztek, mužskou sílu pochopit, přijmout, rozpustit a podobně...ale všechno tohle jsou jen intelektuální formy uchopení. Pak jsem začal jednat, konat, žít...a teprve pak to "secvaklo".
Popisuji ale jen svůj příběh, netuším, jestli to funguje i jiným lidem...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Mě není jasné, jak může dotyčný rozpouštět něco, o čem neví.
Můžu ho rozpustit, když vím, že ho mám a to jakkoliv, možností je spousta, ale, když se vztekám, ještě ke všemu hluboko a nevím o tom, tak fakt nevím. Asi bych to tedy dotyčnému prozradila a pak by se vidělo, co on na to.

fanik Pokud je vztek tak hluboko,že už není vědomej,tak snad jen s pomocí zkušené koučky a terapie a pokud ještě vylézá vědomě na povrch,tak tuto energii jednoduše využít. Blbec háže talíře,pere se nebo si na někoho vyleje zlost,ale chytřejší je tuto svou velkou momentální sílu použít jako motor pro dokončení všelijakých úkolů, při sportu, nebo třeba pro lepší sex?

Maek » Lion-monk Jo, tak na tom něco je.

Maek » Wiké Děkuju za odpověď.
Zajímavé, že dynamická meditace si pomalu ke mě nachází cestu a homeopatika konkrétně Sulphur užívám na doporučení homeopatky s přestávkami již delší čas.

Maek » Iteza Tak v tomto/mém případě je to tak, že vztek již potlačený je a odráží se to na různých fyzických bolestech.
Ve vědomé rovině jsem v pohodě a jen tak něco mě nena....
A ano souhlasím s tím, že nemá cenu nic potlačovat .......
Ale tady se bohužel už stalo, a teď je třeba, ten natlakovanej papiňák schovanej někde hluboko v peřinách, vypustit.

Maek » bubobubo Tak třeba z rodinných konstelací a z fyzických problémů, které nemají logickou příčinu.

Maek » cimi Ano, zní to divně, ale jak píšeš jsou dva způsoby - jestli ven a nebo proti sobě a když je to ten druhý způsob - proti sobě a je tak "slušný" a páru nevypustí, tak ...
No a je tu ještě jedna možnost, že díky nějakému kroku kohosi máš obrovský vztek, který nestačíš vyventilovat a umřeš no a v dalším životě .....

Maek » polednice Křičel bych, kdybych měl proč.
Mám vlastně proč, ale nechce se mi křičet - to je situace

Maek » fanik Ano, zatím není vědomej a až se tak stane, tak se ho pustím
Díky

Maek » Lupi Ano, prdel to není.
Věřím, že to proběhne "v klidu"

Maek Děkuju všem za příspěvek

fanik » Maek A jak se to nevědomě projevuje? A je to určitě potlačenej vztek? Lidi si často zaměňují různé obtíže, depresi,vztek atd. za normální únavu.Tělo často něco říká a často je to o správném odpočinku. Důležitej je spánek - při dobrém spánku čtyři pětiny problémů v hlavě přes noc prostě zmizí.

thééé Šla bych na to jinak, než přes přímé uvolnění. Protože, pokud má v sobě někdo silný zákaz, tak si spíše ublíží.
Otázka, proč takový zákaz je. Asi bych začala jen tím "dovolit si" - vše - projevit pocity, nespokojenost, názor atd.
Jedno z největších nebezpečí pro naši nejstarší část mozku je vyloučení - z rodiny, od nejbližších, z kolektivu, společnosti. A pokud je jedinec vnímavější, citlivější (díkybohu za takové), tak si určitými situacemi v životě může vytvořit takový zákaz - abych nepřišel o to základní bezbečno.
A nebo tu byl v životě někdo hodně agresivní, kdo to stopl, na základě strachu o svůj život (to jsou ty nejhorší případy)
A jako druhé bych zkusila přijmout fakt, že náš život nestojí na přijetí od druhých ( i když harmonie je fajn), že tu výživu zvládneme sami ze sebe...a vlastně bych se doptala, co to je ta moje vnitřní výživa.

No a na uvolnění potom jsou skvělé třeba Oshovy dynamické meditace..atd, viz ostatní

Buddha/2 Promiň, ale napadlo mě, že je to podobně jako ptát se, jak navrtat studnu, když nevím kde je voda

Lupi » Maek Nojo, přesně o tom jsem mluvila......

Lupi » Maek Teda o tom, jak je dobře schovanej. Vypustit natlakovanej papiňák.....no, já viděla následky skutečnýho vypouštění natlakovanýho papiňáku - a to byla jen matérie, pouhý skutečný, železný papiňák.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele :):):), který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Já z toho chápu, že tedy vztek už je vědomý, jinak bys přece neřešil potlačený vztek o kterém nevíš?Ač tedy z konstelací či někde se ti ukázalo cosi jako příčina, jestli tomu rozumím dobře a chceš upustit.
Mohla by pomoci i regresní terapie.Jinak já díky svým potlačeným emocím jsem se dostala opravdu daleko... a tak tenkrát třeba jsem pod dohledem psychologa i absolvovala metodu rychlého dýchání(nemyslím holotropní) ve skupině.To bys koukal, co to s lidmi provádí .

Maek » fanik Projevuje? Už bolestí. A ano je to vztek, k tomu zjištění jsem dospěl několika na sobě nezávislými cestami. Zjištění je výsledek mnohaleté práce na sobě a proč mnohaleté, protože to bylo zakryto různými jinými obtížemi.

Maek » thééé Ano, když jsem viděl o co jde, tak přímě uvolnění jistě může i ublížit a i proto jsem sem dal tento dotaz. A odpověď, jako je tato Tvá, mi pomáhá. Děkuju za ni ;)

Maek » Buddha/2 Ano, ale když chceš vrtat studnu, tak se většinou někoho zeptáš, kde je pramen a to já jsem už udělal

Jen tak mezi námi, nejsem pro vrtané studny, dokud se nebudeme umět chovat k vodě, kterou máme k dipozici dosud. Ale to jen na okraj.

Maek » Lupi Na papiňák se musí s fortelem, jako na všechno a i proto se ptám

Maek » Lupi No mě ty otřesy nedělají dobře na záda