Živá strava,alebo strava Raw - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » rebeka14 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele filipgraviton, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Zdravím vás,tak ten odkaz na pana Vladimira Bohma je dobrý.Také jsem tam občas něco přečetl.Jinak já jsem vitarián tj. na raw stravě po celý rok a jde to i v našich podnebních podmínkách.Bílkoviny a tuky získávám převážně z konopného semena neloupaného.Cukry z ovoce pevného ale převážně ze štáv s vlákninou.Ve vegetačním období si ještě dělám zelené nápoje z různých jedlých divokých i kulturních zelených rostlin a místo vody pro mixování používám ovocné štávy.Jako doplněk minerálů i vitaminů B včetně vitaminu b12 používám zelené listy i mladé stonky vojtěšky na zelené nápoje.Mimo vegetační období zpravidla využívám různé doplnky stravy.Nicméně v nouzi by se dalo použít i vojtěškové seno na drinky.Zelené případně senné výluhy dělám v mixeru a pak to filtruju aby tam nebyla vláknina.Zdraví vás Filip

Najdise.cz » Habakukk Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele filipgraviton, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Zdravím,nemudrujte u stolu a raději něco změnte třeba zaměstnání,bydlení,myšlení atd.Určitý ukazatel jak na tom jste je Ph vaší moči.Pokud je menší než 7,0 tak jste dlouhodobě překyselený a to je značně rizikové kvůli slabé imunitě a ještě ty cigarety.Pořidte si Ph papírky a testujte.Pokud je nálada dlouhodobě špatná až depresivní tak je obecně Ph moči menší než 7 u depresí okolo 5,5.Vitariáni i vegani mají mezi 7,0-8,0.

Habakukk » filipgraviton zaměstnání mi vyhovuje, mám rád cestování a bydlím pokaždé jinde. Imunitu mám relativně v pořádku, už jen pro to, že pracuji venku. Ten stres není intenzivní, nijak popudlivý, spíše povzbuzující, motivující... Ale to PH si zjistím, díky za připomínku

Najdise.cz » Habakukk Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Malča, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Ram-anit, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Dnes nájdeš na nete plno informácii s receptami, odskúšanými kombináciami potravín, s návodmi, ale aj protirečeniami čo s čím môžeš kombinovať a čo nie.

http://vitarian.cz/search.php/…


Vnímaj svoje telo, pri stravovaní živých produktov ti telo samo napovie, čo je pre teba najvhodnejšie prve teraz. Ja som mala dni, kedy si moje telo žiadalo vyslovene červenú zeleninu, alebo produkty obsahujúce chlorofyl.

Bola som 5 týždňov na živej strave, ale niečo , čo som vylúčila mi chýbalo, nejaké stopové prvky, lebo sa mi začali šúpať nechty, čo som nikdy problém nemala. Preto je dobre vedieť aj o zložení minerálov a stopových prvkov v jedle, aby ti nič nechýbalo.

Cítila som sa ľahko, plná energie, aj pleť sa mi vyčistila. Len som ťažko odolávala čerstvému pečivu, až som sa nakoniec vrátila k normálnej strave. Je to síce finančne náročné, ak nemáš domáce plodiny, ale stojí to za to. Takže treba aj pevnú vôlu.

Určite vyskúšaj.