Stydlivost a nervozita ->červenání a pocení :( - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Zkus JÓGU,ta tě zklidní vnitřně,ale chce to nějakého instruktora,který by poradil,jak dobře cvičit,je to hodně o dýchání.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Am.my, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jakože fakt? ale já se potím např. když s někým komunikuju nebo ve společnosti ..proto radši ani nikam nechodím

Najdise.cz » Am.my Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele bubobubo, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nebudeš tomu věřit,ale taky se potím.Jóga tě zbaví,toho zbytečného přemýšlení,při ní se soustředíš na to,jestli správně dýcháš a to zároveň okysličí tvoje tělo a ubude té tvé nervozity,která z tebe patrně dělá tu konvičku.Chce to všechno klídek,nikdo z nás není eňo ňuňo,uvědom si,že jediný člověk,kterému tvoje pocení skutečně leze na nervy,jsi ty sama.

Ježíšek » bubobubo jo,jo joga je velikánskej lék na všelijaký neduhy-taky nedám dopustit

Michaelli Chce to odbourat vsechny obavy a strachy, jako napr. "nejsem dost dobry, jsem trapny? Boze ted jsem se prerekla, spatne komunikuji?CO TOMU REKNOU? " To vsechno vychazi z toho, jak nas ostatni hodnoti. Je cas hodnotit se sam, nenechat hodnotit ostatni. At si hodnoti co chtej.
Kasli na psychology, bud proste prirozena, at si trhnou nohou ti, co si mysli kraviny
Neni za co se stydet. Jsme priroda.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ahoj, stydlivost a nervozita souvisí s tvojí psychikou. nezmění se to asi ze dne na den, bejvá to běh na delší trať.

je potřžeba zjistit, v čem je zakopanej pes. v čem se cejtíš nesvá, nervozní, možná se za něco na sobě i stydíš.

doporučuju tu stydlivost a nervozitu brát s nadhledem. naučit se s nima žít. to je nejlepší cesta k tomu, aby časem vimizely.

Mimochodem, mně osobně se docela líbí, když se holka občas červená, vypadá to zdravě a cudně

Wolfinka » Michaelli Zaujalo mě - "jsme příroda..."

to je krásně řečeno... taky mám stydlivost a červenání v povaze... a je to tak jak píšeš:

"-stále očekáváme co tomu řeknou ostatní, bojíme se, že nás sledují, stále čekáme verdikt (vzhledem k tomu, že my také v podvědomí soudíme a posuzujeme) a pořád si myslíme, že jsme středem světa a všichni si o nás musí nutně něco myslet (červ... )..."

Jo, jo, vykašlat se na to, nikdo se za nás nevykaká... ani za nás nikdo neumře... jsme na tom všichni stejně...

ale, lehce se řekne...

zrovna včera jsem se přistihla, jak se po dlouhé době červenám jak malá holka... a vím proč... (viz. výše)

Michaelli » Wolfinka No jo, cudne se cervenat to je jina vec :D to je prece hezke.
Ja jsem se nikdy necervenala, ale pred pul rokem se to u me tez projevilo jako novy fenomen ve skole, prislo to s novym pocitem, stud, pred novyma lidma, v nove zemi, samozrejme mam cesky prizvuk..divny, ze ty roky predtim mi to bylo jedno..zacla jsem delat divadlo ve skole a nejlepsi zjisteni bylo, jak nekteri se tresou jak mali ratlici, i kdyz mluvej ve sve materstine a to, i kdyz nove trenuji v zakulisi.
Je to normalni a nejak uz me to posledni dobou nebere. A hle, cervenam se jen prvni tri vteriny, pokud nemam na sobe tlusty svetr
Takze doporucuji si ponechavat slaba tricka pred projevem, setkanim, vystupem atd.
Vzdyt vo co de?
http://www.youtube.com/watch/…