Stydlivost a nervozita ->červenání a pocení :( - Diskuze a zkušenosti

Zdravím prosím nevite někdo co bych stím mohla udělat ..slyšela jsem že hypnoza by měla poct, ale nevím jak se tam obědnat.. vlastně je to psycholog, který dělá hypnozu ..prosím vás o radu děkuji :)