Diety-nove tipy - Diskuze a zkušenosti

Im the one moje nejkepší dieta je ostravská klobáska o desíti večer a ráno volské oko na slanině :D

nishyamaa » Im the one treba to bude mit lepsi ucinek nez suchy rohlik a ovoce s zeleninou :D

Im the one » mikiduc
takže,
snídaně: velký activia bílý jogurt s čokoládovým křupavým musli.

Svačina: slunečnicový tmavý chléb se sýrem a rajčaty.

Oběd: usmažená treska s provensálským kořením na olivovém oleji,oprančené brambory také na olivovém oleji.

Svačina : kukuřičný chléb-mám na mysli takové ty kukuřičné plátky,s kuřecí šunkou no a na večer maximálně banán.

Na ten oběd fakt cokoli.

Ale takto podobně vypadal můj den při dietě + další dny se dá něco dobrého vymyslet,pokud má člov+k apon trochu nějakou fantazii,musí se člověk řídit svými chutěmi a né nějakýma statistikama kolik co má kalorií.

Jíst všechno ale v rozumné míře.

Im the one jo a co navíc doporučuju je,udělat si kuřecí prsa na kostečky na KOKOSOVÉM oleji.koupíš všude veš zdravé výživě.

Im the one holka,probuh,kolik máš kilo?vždyt jsi hubenoucka jak lanka,nehubni a papej.budeš stastnejsi a zdravejsi..

Im the one » Rena9

Im the one » mikiduc i odborník ti řekne,že třikrát je málo...

nishyamaa » Im the one 49...ale mam lehke kosti, jinak nejsem tak hubena

Im the one » Adrastea at zije jidlo,zrovna ted mam chut na nejaky steak :)

mikiduc » Im the one Moc složitý, stačí chleba + čaj
K obědu cokoliv
zato si musíš každý jídlo fáákt vychutnat a užít aspoň půl hodiny a s knížkou

Im the one » nishyamaa a koliik meris?

ja mam 164 cm a 64 kilo.

Adrastea » Im the one tak dobrou chuť...

mikiduc » Im the one Já jsem sama sobě odborníkem

nishyamaa » Im the one 172..jako takhle to zni, ze jsem fakt hubena, ale treba v nohach bych chtela urcite jeste zhubnout :D jsem posedla..

Im the one » nishyamaa jo,jsi posedlá těma štíhlýma modelkama..který ale vůbec ale vůbec nejsou hezký a mám tu ted jednoho chlapa,kterej by ti řek,že vychrtlost je pěknej hnus navíc,mám malinké bříško,který má fakt rád.
Nevěřím ti ani slovo v tom,že potřebuješ zhubnout.Snad na to příjdeš sama

Im the one » Nuna ano,je to hodně o penězích,kdo má má,kdo ne,tak nemá a musí vyjít s tím,na co má .

nishyamaa » Im the one JO tohle všechno vím, ale doufala jsem, že kdybych ještě pár kilo zhubla mohla bych začít třeba modeling. to je fuk, asi zacnu vice cvicit :)

Im the one » nishyamaa a to ti za to stojí?
není nad to žít spokojený život i klidně s pár špíčkama na těle.

Im the one kdy naposled,ses pořádně najedla?a co si měla ?
pozvala bych tě na kfc kuřatka:)

Adrastea » Im the one Hele, já myslím, že je to marný...

nishyamaa » Im the one to je od tebe mile :) ale to je v pohode. dneska jsem naposled jedla v pet vecer rohlik se syrem, takze pohoda :) jinak jsem vegetarianka

Im the one » nishyamaa aha :D jejda..ja bych nevydržela den bez masa
no každý dle své chuti

škoda,vařím jen samé maso :) :( ;)

honzík...tvrdý oříšek :) » Im the one Activie je blaf, to bych do huby nestrčil. Máš pravdu rádoby zdravá výživa je o penězích, je to novej trend na kterým se pakuje spousta lidí, zdraví je až to poslední oč tu jde. Myslíš že Ti někdo prodává potraviny proto že chce abys byla zdravá? každej výrobce to dělá proto aby prodal, dělá to pro sebe, ne pro Tebe. Aby prodal napovídá Ti to ci chceš slyšet, zdraví a štíhlá linie

Jsou kvalitní produkty, to nespochybňuju.

Každej by měl poslouchat svoje tělo, jíst když má hlad a spíš hledat pravdu v jídelníčku našich babiček než v tom co je zrovna In .

Im the one » honzík...tvrdý oříšek :) Ano,tohle dávno už vím taky,ale děkuju,matka opakování moudrosti,že ano :o)