Z(na)možené ruce - Diskuze a zkušenosti

růžička http://www.jaksetodela.cz/video/…

http://www.youtube.com/watch/…
Nejdříve uvolnit krční páteř, jelikož ty nervy jdou od krční páteže do rukou.

Já bych doporučovala třezalkový pananský olej.
Uvolníš mezi prstí. palcem od malíčku k paci
Natáhni hřbet ruky a druhou pomalu ty 4 prsty najedno promačkávej..směr od prstů k zápěstí až k lokti.
Nakonec samostatně palec stejným způsobem
Na dlani opět masíruješ palcem ve směru hod ručiček kolečka .
Máš li oteklou ruku, namočit kapesník do studené vody a ona ti splaskne do rána .
NEBO NAMZAT CHLADIVÝM GELEM NA KONEC ..ZELENOU, MODROU A PŘES TO POTRAVINOVÝ IGELIT A ŠÁTEK PŘES TO
zKUZ UVOLNIT I LOKET A PAŽI
A KDYŽ SE NEVEDE, DOJDI NA SI U VÁS NA MASÁŽ .
Alespoń , aby jsi viděla potup.

A když né masáž , tak jen tvaroh nebo nastrohané syrové brambory vymačkané plácni na to potravinový igelit a šátkem převážeš.
Tu horkost ti vytáhnou .

růžička » Mirma krém Embro s tužebníkem jilmovým, pomáhá odvádět únavové látky ze svalů. Stojí do 50 Kč.
koupím v lékárně?

Mirma » růžička V lékárně jsem se s ním nesetkala, kupuji ho ve zdravěnce nebo v drogerce.

Dá se objednat v e-šopu na http://www.barekol.cz/kosik.php

Asi nejjednodušší by bylo zavolat na distribuci a přeptat se do kterých obchodů u vás ho dodávají ...

Firma Herba Vitalis vyrábí Tužebník jilmový jako kapky, cena je také kolem 50 Kč. K sehnání asi opět ve zdravěnkách.
http://www.herbavitalis.cz/extrakty…