Čo vám pomáha naštartovať chudnutie = zhodenie prebytočných kilogramov?? - Diskuze a zkušenosti

Ilon spí s měsícem Jsem se zamilovala a za tři měsíce,jsem zhodila třicet kilo.Mám je zpět.Po zamilování,jsem nemilování, zajídala.

il*ča Známé pomohl pořad Jste to, co jíte - ráda se na teto pořad dívala , obdivovala, jak tlouštící pomalu ale jistě ztrácí kila , pak si postavila hlavu a že když to dokáží oni, tak ona také - a fakt se jí to povedlo. Změnila stravu a pitný režim Zhubla aspoň 12 kg.

vimaana1 Saly, standartní postupy fungují na 1 člověka z 10. Je to proto, že každý z nás má jinak rozhozenou rovnováhu energie v těle - někdo cukry, někdo tuky, někdo soli, někdo tekutiny. I když budeš držet drastickou dietu a shodíš 10 kg za měsíc, nikdo ti nezaručí, že to tak zůstane.
Podívej se na astro stránky http://horoskopkhubnuti.webnode.cz/
Ten systém má logiku a funguje.

pedro222 » Saly Když je to u tebe tak, pak mě napadá, zkus víc pít než jíst. Říká se, že hlad je převlečená žízeň.Má to ale jeden nepříjemný vedlejší účinek. Chodí se často na malou. Co potom v noci,když člověk spí a zdá se mu,že došel na WC a může si ulevit... Jde to. Teoreticky je to jednoduché, ale prakticky těžké,tak jako každá změna životního stylu. Nemyslím pít jako pít, ale pít jako pít.

Krovka Tak na mě paradoxně zabírá, když na hubnutí vůbec nemyslím .
Když se snažím, zhubnout a neustále na to myslím, co můžu a co nesmím...je to pro mě hrozně stresující a jenom se mi honí hlavou, co bych si dala, ale nemůžu . "Zakázané ovoce chutná nejlíp" ... a když to zakázané nemám, tak toho ani tolik nesním .
Už se mi několikrát stalo, že jsem zhubla právě, když jsem na to vůbec nemyslela a měla jsem hlavu plnou jiných věcí ....ať už příjemných nebo nepříjemných.
No jo, ale druhá věc je pravidelný pohyb ....do toho se dokopat nemůžu

Saly » pedro222 Sex bez lásky skúšať nemienim!!!

pedro222 » Saly Zkus sex
Je dokázané, že při sexu se spálí velké množství energie, někdy i více, než při nuceném sportování.

Tasha11 » Saly aha! no moze!

Saly » Tasha11 no to je pravda, len aby to zrkadlo neskresľovalo
napr. pri anorexii sa človek díva do zrkadla a vidí sa tučný hoci všetci ostatní ho vidia vychudnutého, nemôže sa to stať aj naopak?
Niekto obézny sa pozrie do zrkadla a povie si, že je to v pohode a pritom všetci naokolo to vidia inak

Saly » Janíčko Skútrista Obezita znamená potrebu ochrany pred ublížením, podceňovaním, kritikou, zneužívaním a urážkami, pred strachom zo života, precitlivelosť, potlačený hnev, hnev za odmietnutie lásky... pod tou vrstvou strachu sa môže ukrývať potlačený hnev alebo aj neschopnosť odpúšťať ...možno by chcel človek viac dostávať, lebo cíti nedostatok a tak si to premieta do tuku, ktorý ho chráni pred prípadným ublížením ...obézny človek skrátka nemá sám seba rád a túži, aby ho mal rád niekto druhý.
Tak je?

Najdise.cz » Saly Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele 76elisha, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
naštvu se na sebe - že mi něco nejde - to je to, co mě nastartuje.
a když pak vidíš výsledky - při cvičení, tak to už pak děláš pro radost.. to už ti nedá zase sklouznout zpátky. proč? když to jde tak dobře?
a čo si poviem? to nechám na tvojí fantazii..

Tasha11 pozriet sa do zrkadla a ked ti uz je fakt zle a tvoje oko to nevie uniest, to je dostatocne dobry start

Najdise.cz » Saly Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nie myslim ze to nebude psychikou len tvrdohlavo odmietam pouzivat inhalator, respektive uz ziaden ani nemam, tak si pomaham ako viem

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Janíčko Skútrista, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Obezni ludia na dusevnej urovni viac beru nez davaju.Aspon sa to povazuje za pricinu nadbytku ich hmotnosti.

Najdise.cz » Saly Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
no, někdy se rozhodnu jen tak, že prostě nemá cenu mít nějaký to kilo navíc a většinou nevydržím...vždy to musí jaksi dozrát a pak to jde...

Saly » 76elisha a keď sa naštveš, tak si naštvaná ako dlho??
vieš, či keď sa potom neupokojíš, tak či sa to nevráti do starých koľají a zas sa musíš naštvávať ...a čím sa naštveš, čo si vtedy povieš?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele 76elisha, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
moje změna mysli - naštvu se... a dělám s tím něco

Saly » haf veď práve, ale hlavne že si vieš nájdeš stále nejakú motiváciu
Najlepšie by však bolo nájsť nejakú trvalú, ale príjemnú motiváciu...to by bolo super

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já musím jedině a než - nežrat...
potřebuju k tomu důvod, impuls a většinou to bývá nová láska....
a nebo žlučník

za pár let to ale zas vyjede a ještě o něco vejš..no jojo efekt no

Saly » Iza23 Tak to máš dobrú motiváciu
K tej astme, nemáš v poslednom čase pocit viny, za ničo čo sa deje v tvojom okolí, alebo nepotláčaš trošku viac svoje emócie, necítiš sa byť niekym spútaná?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nepoznam ziaden vyrok, ale podla mna sa ma chudnut kvoli sebe a nie kvoli inym. kazdy ma asi iny sposob chudnutia ktory mu vyhovuje ale podla mna zakladom je naozajstne presvedcenie, ze to chcem...ja napriklad teraz musim zacat plavat, lebo sa mi zhorsuje astma. nerobim to kvoli chudnutiu ale kvoli dychaniu a bolestiam chrbta to je dost velky dovod na to zacat zo sebou nieco robit