Čo vám pomáha naštartovať chudnutie = zhodenie prebytočných kilogramov?? - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nepoznam ziaden vyrok, ale podla mna sa ma chudnut kvoli sebe a nie kvoli inym. kazdy ma asi iny sposob chudnutia ktory mu vyhovuje ale podla mna zakladom je naozajstne presvedcenie, ze to chcem...ja napriklad teraz musim zacat plavat, lebo sa mi zhorsuje astma. nerobim to kvoli chudnutiu ale kvoli dychaniu a bolestiam chrbta to je dost velky dovod na to zacat zo sebou nieco robit

Saly » Iza23 Tak to máš dobrú motiváciu
K tej astme, nemáš v poslednom čase pocit viny, za ničo čo sa deje v tvojom okolí, alebo nepotláčaš trošku viac svoje emócie, necítiš sa byť niekym spútaná?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já musím jedině a než - nežrat...
potřebuju k tomu důvod, impuls a většinou to bývá nová láska....
a nebo žlučník

za pár let to ale zas vyjede a ještě o něco vejš..no jojo efekt no

Saly » haf veď práve, ale hlavne že si vieš nájdeš stále nejakú motiváciu
Najlepšie by však bolo nájsť nejakú trvalú, ale príjemnú motiváciu...to by bolo super

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele 76elisha, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
moje změna mysli - naštvu se... a dělám s tím něco

Saly » 76elisha a keď sa naštveš, tak si naštvaná ako dlho??
vieš, či keď sa potom neupokojíš, tak či sa to nevráti do starých koľají a zas sa musíš naštvávať ...a čím sa naštveš, čo si vtedy povieš?

Najdise.cz » Saly Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
no, někdy se rozhodnu jen tak, že prostě nemá cenu mít nějaký to kilo navíc a většinou nevydržím...vždy to musí jaksi dozrát a pak to jde...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Janíčko Skútrista, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Obezni ludia na dusevnej urovni viac beru nez davaju.Aspon sa to povazuje za pricinu nadbytku ich hmotnosti.

Najdise.cz » Saly Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nie myslim ze to nebude psychikou len tvrdohlavo odmietam pouzivat inhalator, respektive uz ziaden ani nemam, tak si pomaham ako viem

Najdise.cz » Janíčko Skútrista Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele haf, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
tak to slyším poprve....hmm

Najdise.cz » Janíčko Skútrista Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
to je zaujimavy nazor...

hela215 » Janíčko Skútrista no,já ti nevím.možná se koukám špatně,ale většinou potkávám spíš silnější ženy od malých dětí.myslím tak do šesti let.a ty rozhodně víc vydávají...

Najdise.cz » Iza23 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Janíčko Skútrista, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Snazia sa proste nieco ziskat,nieco si podrzat.Je jedno akej oblasti života sa to týka.Skratka ak sme obezni,alebo mame tendencie priberať a preto sa to snazime kompenzovať pohybom a roznou upravou stravy,tak je za tym pravdepodobne tato prícina.

Tasha11 pozriet sa do zrkadla a ked ti uz je fakt zle a tvoje oko to nevie uniest, to je dostatocne dobry start

Najdise.cz » hela215 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Janíčko Skútrista, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Podstatne su vnutorne pohnutky.

Najdise.cz » Saly Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele 76elisha, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
naštvu se na sebe - že mi něco nejde - to je to, co mě nastartuje.
a když pak vidíš výsledky - při cvičení, tak to už pak děláš pro radost.. to už ti nedá zase sklouznout zpátky. proč? když to jde tak dobře?
a čo si poviem? to nechám na tvojí fantazii..

Saly » Janíčko Skútrista Obezita znamená potrebu ochrany pred ublížením, podceňovaním, kritikou, zneužívaním a urážkami, pred strachom zo života, precitlivelosť, potlačený hnev, hnev za odmietnutie lásky... pod tou vrstvou strachu sa môže ukrývať potlačený hnev alebo aj neschopnosť odpúšťať ...možno by chcel človek viac dostávať, lebo cíti nedostatok a tak si to premieta do tuku, ktorý ho chráni pred prípadným ublížením ...obézny človek skrátka nemá sám seba rád a túži, aby ho mal rád niekto druhý.
Tak je?

Saly » Tasha11 no to je pravda, len aby to zrkadlo neskresľovalo
napr. pri anorexii sa človek díva do zrkadla a vidí sa tučný hoci všetci ostatní ho vidia vychudnutého, nemôže sa to stať aj naopak?
Niekto obézny sa pozrie do zrkadla a povie si, že je to v pohode a pritom všetci naokolo to vidia inak

Tasha11 » Saly aha! no moze!

pedro222 » Saly Zkus sex
Je dokázané, že při sexu se spálí velké množství energie, někdy i více, než při nuceném sportování.

Saly » pedro222 Sex bez lásky skúšať nemienim!!!

Najdise.cz » pedro222 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Tatuat Fairy, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
a nejvhodnější poloha na schození bříška?
Jinak všeobecně k nastartování hubnutí mi pomohlo zbavit se stresu a nervů.ukončila jsem jednu životní kapitolu,která mě psychicky vyčerpávala a kila šla domů sama

Krovka Tak na mě paradoxně zabírá, když na hubnutí vůbec nemyslím .
Když se snažím, zhubnout a neustále na to myslím, co můžu a co nesmím...je to pro mě hrozně stresující a jenom se mi honí hlavou, co bych si dala, ale nemůžu . "Zakázané ovoce chutná nejlíp" ... a když to zakázané nemám, tak toho ani tolik nesním .
Už se mi několikrát stalo, že jsem zhubla právě, když jsem na to vůbec nemyslela a měla jsem hlavu plnou jiných věcí ....ať už příjemných nebo nepříjemných.
No jo, ale druhá věc je pravidelný pohyb ....do toho se dokopat nemůžu

pedro222 » Tatuat Fairy Nad takovými detaily jsem opravdu nepřemýšlel, i když mám Ascendent ve Vahách. To bych si musel detailněji prostudovat kámasútru,která zdaleka není jen o sexuálních polohách,z nichž některé jsou opravdu jen pro zkušené jogíny,ale třeba o dovednostech,které dělají člověka svobodnějším a nezávislejším. Někde jsem četl,že mužům se tuk ukládá většinou v okolí bříška a ženám na zadečku.Výjimka ale potvrzuje pravidlo,např. když muž má jakoby vyvinutější poprsí. Já jsem zhubnout nikdy nepotřeboval, ale můj mladší brácha měl před lety přesně opačný problém a nemohl pochopit,jak někdo nemůže zhubnout.

pedro222 » Saly Když je to u tebe tak, pak mě napadá, zkus víc pít než jíst. Říká se, že hlad je převlečená žízeň.Má to ale jeden nepříjemný vedlejší účinek. Chodí se často na malou. Co potom v noci,když člověk spí a zdá se mu,že došel na WC a může si ulevit... Jde to. Teoreticky je to jednoduché, ale prakticky těžké,tak jako každá změna životního stylu. Nemyslím pít jako pít, ale pít jako pít.