Čo vám pomáha naštartovať chudnutie = zhodenie prebytočných kilogramov??

Hlavní strana > Diskuzní fórum > Zdraví a nemoci > Detail diskuze

28.07.2009 - 15:44

Saly

Čo vám pomáha naštartovať chudnutie = zhodenie prebytočných kilogramov??

Nemám teraz na mysli cvičenie, alebo zámerne obmedzovanie jedla :65:

. Skôr by ma zaujímalo aká zmena v mysli musí nastať, aby človek prirodzene zhodil nadbytočné kilá a ani si to neuvedomil, až po mesiaci zistí, že mu je všetko akési veľké.Poznáte niečo, možno výrok, myšlienku, afirmáciu alebo čokoľvek psychologické, čo započne takýto proces? :32:

Řazení:

28.07.2009 - 16:22 | Filtr

Tasha11

pozriet sa do zrkadla a ked ti uz je fakt zle a tvoje oko to nevie uniest, to je dostatocne dobry start :2:

28.07.2009 - 16:29 | Filtr

Saly » Tasha11

no to je pravda, len aby to zrkadlo neskresľovalo :3:

napr. pri anorexii sa človek díva do zrkadla a vidí sa tučný hoci všetci ostatní ho vidia vychudnutého, nemôže sa to stať aj naopak?
Niekto obézny sa pozrie do zrkadla a povie si, že je to v pohode a pritom všetci naokolo to vidia inak :25: