Jak najít ztracenou sebedůvěru - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Za mě to byla rada ženě.

Ale zase, není to černobílý, každému vyhovuje něco jiného právě podle ukotvení v sobě.

V rámci převahy mužského principu, je lepší energii usměrnit výkonem - třeba běh a posilování je super. Vyčistí to hlavu, spustí se adrenalin a nastoupí euforie. Člověk se cítí dobře. Nástup vzteku může být u muže destruktivní, může přerůst až v žárlivost, když se cítí ego zasaženo. Je lepší pokud nenastoupí, nebo je podchycen a následně uvolněn výkonem.

V rámci převahy ženského principu může být energie více tvořivá, fantazijní - malování obrazu, psaní - ale i improvizovaný tanec na klidnou relaxační hudbu. Zmínila jsem oblečení a vlasy, protože jde o rychlou tvorbu - proto i ta efektivnost.

Znám ženy, které v této fázi vydrhnou celý byt - tím jakoby vyčistí symbolicky i své emoce.

Buddha/2 » Kiyoko "Nástup vzteku může být u muže destruktivní, může přerůst až v žárlivost, když se cítí ego zasaženo."
... nejen u muže
... ještě bych se nebál otočit pořadí

Vztek je vůbec docela zajímavé téma, mě třeba máloco donutí k aktivitě, ale stačí vztek na souseda a plot je za chvíli hotový

Najdise.cz » Kiyoko Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Daisybunch, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jo jo, já drhla byt dneska. A s těmi vlasy máš taky pravdu. Teda nejde mi o to, aby "on viděl", on to stejně ani vidět nemůže ale pocitově mám silné nutkání si vlasy zkrátit, po dlouhé době je změnit. Vždycky, když jsem se s někým rozešla, tak jsem to tak měla. A taky jsem po rozchodech trochu změnila styl oblékání, protože jsem najednou měla příval inspirace a napadalo mě, co všechno bych mohla nosit. V tomhle směru jsou rozchody náhodou užitečné

dan162 » Kiyoko Emoce jsou univerzální si myslím, postup je pro ženu i muže vnitřním účinkem podobný, jen samozřejmě nejde přes garderóbu.

Lehce ti střílím do části, kde používáš umnou kompenzaci místo řešení/posunu.

Také když vydrhneš byt, tak se sice zbavíš energie, ale nevyslechneš zprávu od té emoce, neprovedeš opravu v sobě a jsi zranitelnější propříště líp než jsi byla předtím.

To nevylučuje změnu v sobě a následnou změnu outfitu nebo změnu po úlevě a jiného toku energie bez bejvalka

dan162 » Buddha/2 mno ještě bych odlišil vztek a hněv a vyjádření. Vztek je živený zavřenými emocemi, čím víc zavřených emocí, tím potenciálně ničivější. Vyjádření je vcelku pravidelné vylévání svého humusu na hlavy ostatních. Hněv je ozdravná emoce.

Buddha/2 » dan162 Slovo do pranice
Myslíš, že hněv je něco jako vztek bez těch emocí, taková ta nevýbušná fáze?

Vyjádření se může lišit kus od kusu - proč bys nemohl uznat třeba i šůrování podlahy nebo ostříhání dohola ?

No ozdravná emoce, já ti nevím ...

Najdise.cz » Buddha/2 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
...možná to ještě narovnám...v písemné formě je to těžký pro vysvětlení. Vše, co napíšu bude působit černobíle. Je nutné to vnímat ve více odstínech. Určité máš pravdu, že žárlivost a následně vztek a taky žárlivost rovnítko vztek. Jak jsem už psala kdesi, všechny tyhle skutečnosti se prolínají. Nelze to úplně vydefinovat, každý si tam sázíme i vlastní zkušenost.

Vztek, pokud je motivační, pak lze překlopit i do té tvůrčí polohy - to jsou ploty u mužů, nákup kabelky, který odkládala - u ženy.

Samozřejmě to může být i plot vs. žena, taška vs. muž...ale jsem tradicionalista. Já nerada stavím ploty

Buddha/2 » Kiyoko Jsem taky tradicionalista - asi i díky tomu, že muže, co si jde ze vzteku koupit lodičky a kabelku jsem zatím nepotkal (naštěstí )

Najdise.cz » Daisybunch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
...já tomu rozumím - přesně jak píšeš, pocitově silné nutkání udělat něco neobvyklýho, co jsem třeba i chtěla, o čem jsem přemýšlela. I to zkrácení je nějaké odstřihnutí toho, co bylo. Změna. Nové nadechnutí.

Ta inspirace, o které píšeš, vzniká právě z oné emocionality, z toho povýšení. Proto nešťastní básníci skládají své nejlepší básně, malíři malují svá nejlepší díla...

dan162 » Buddha/2 Ano. Vztek beru jako hněv poháněný emocí nedoproběhlého léčení staršího traumatu.

Šúrování podlahy je jen o energii, tj. nevyužitá příležitost k sebeopravě, využitá k příjemnému domovu.

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Emoce jsou univerzální, liší se ale jejich prožitek. Já vycházím z mužského a ženského principu - tam je prostě postup odlišný.

Když vydrhneš byt, uvedeš ho symbolicky do harmonie, tím přenastavíš i sebe. jednak se unavíš a jednak jsi spokojen. Tohle funguje hlavně u žen.
Pokud žena byt uklidí a vydesignuje, pak cítí vnitřní uspokojení - ale musí být tak nastavena.
Ženu, která je bordelářka a na design nekouká, úklid bytu moc vnitřně nepodpoří. Spíš to posílí ten pocit znechucení

Muž volí spíš monotématickou práci, viz ten plot, štípání dříví, vyklizení garáže.

Takže je to čistě individuální a toto jsou nástřely

dan162 » Kiyoko Ok.

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
No, s tím hněvem a vztekem bych byla opatrná. Když se někdo hněvá - je to dlouhodobé, když se někdo vzteká, je to nárazové. Vztek je silná emoce, která může přejít až do amoku. Když mám vztek, chci ho uvolnit - zatmí se mi před očima, nemusím se dobře kontrolovat. Exploduju. Jako extravert dřív, jako introvert ničivěji - páč mám nahromaděných emocí víc.

Proto je lepší si to pojmenovat a následně s tím pracovat. Neřekla bych, že je hněv ozdravný. Je to situace, kdy s někým třeba nemluvím několik dní, ale i let. Problém může bát paradoxně i banální. Hněv je zbytečný, člověka oslabuje, bere mu energii.

dan162 » Kiyoko Dobře vím, co umí vztek. Mimoto jsem se desetiletí vzteku vyhýbal, protože jsem věděl, že bych neměl žádné meze, ale na partnerku jsem ruku nikdy nevztáhl. Nemohl jsem jít do slovní konfrontace, protože intenzita by se mohla snadno stát nekonečnou.

Nemluvit s někým je sebeuzavření, považuju to za strašnou věc. Ale taky ze své minulosti znám, třeba jsem měsíc na partnerku nepromluvil. Stydím se za to, ale nebyl to hněv. To je dostatečně těžká poklice na vařícím hrnci, s dopady na zdraví, to fakt je pak to šúrování daleko lepší ventil.

Hněv není obvinění, není to agrese, je to první krok řešení prožívaného traumatu, jednorázová ventilace energie, něco ve smyslu "to si už nedovoluj", mířenou k sobě nebo ke druhému, jen co pochopíme, co jsme strpěli na svůj úkor, co jsme si nechali líbit, kde a proč jsme se vystavili do zranitelné pozice.

Najdise.cz » Buddha/2 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Alfasamec v lodičkách - to by byl paradox! Troncóó...

Ale jednu možnost takové realizace bych viděla. Alfasamec stojící na vodě ve dvou u sebe přiražených pramicích. To by byla stabilizace ega!

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nemluvit s někým, je forma skryté agrese - vážně.

Záleží na koho je ten hněv/vztek směrován - na druhého, že je blbec, na sebe, že jsem byl takový blbec, na tu blbou poličku, kvůli které celá ta blbá situace vznikla...
Od toho se podle mě odvíjí proces. Ale hněv vydefinovávat jako jednorázovou ventilaci energie? Jak bys teda vydefinoval vztek?

Buddha/2 » dan162 Já bych tomu říkal pasivně-introvertní agrese. Z hlediska psychosomatiky zvěrstvo páchané na sobě.

V tom, jak v posledním odstavci definuješ hněv, se rozcházíme.
Podle mého tam obvinění je, ať už obviňuješ druhého nebo sebe.

Buddha/2 » Kiyoko my se tentokrát shodneme ?!?

Najdise.cz » Buddha/2 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Od té doby, co jsi mi vysvětlil polovinu poloviny v osvícení - forever!

Buddha/2 » Kiyoko Mě napadla taková stupnice, na té bysme se mohli nějak domluvit - v zájmu příštích duchaplných psychodiskuzí

1.nepohodlí
2.lehká podrážděnost
3.velká podrážděnost
4.nasranost
5. hněv
6.vztek
7.agresivita
8.amok

dan162 » Buddha/2 první souhlas, druhé popřemýšlím.

Najdise.cz » Buddha/2 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kiyoko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
...já bych provedla jen mírnou změnu:

1. nespokojenost se sebou
2. nepohodlí (okolní poněty)
3. lehká podrážděnost
4. velká podrážděnost
5. nasranost
6. hněv...neprohodit s nasraností?...taková nuance
7. vztek
8. agresivita
9. amok
10.násilí

desítka je taková zakulacená, asociuje zacyklení

Buddha/2 » dan162 Kiyoko to minutu přede mnou hezky popsala

Buddha/2 » Kiyoko No jak myslíš . Podle mého už je agresivita násilí a amok jeho vyšší stupeň

Hustokrutě obscénní Morti Osobne bych rekla, ze prvni krok si udelala - uvedomila sis, ze ses "rozdala pod svoji hodnotu"...
Ono totiz dokud nedojdes k tomuhle poznani nebudes vedet, ze ji mas hledat.
To hledani uz je pak spis sranda...muzes treba zacit tim aby sis ujasnila co presne si vytesnila z "ja chci, ja potrebuju a kde si hranici prekrocila"....
Ja sem behem tyhle cesty treba uplne presne prisla na presny momenty, ne-li minuty kdy sem se mela otocit, prasknout dverma a uz se nevracet...