jak pro železo ? - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já tím trpěla po porodu,pila jsem kopřivy a železité víno a pomohlo a nejvíc mi ale pomohla radost ze života, krev je spojená totiž s radostí.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Tatuat Fairy, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Obecně hodně zelený zeleniny,listový saláty,špenát,řeřicha,brokolice nebo třeba zelená paprika.Mně dávali po porodu železo v tabletách,ale čerta si pamatuju,jak se ten přípravek jmenoval.Zkus zajít do lékárny a poradit se přímo s magistrou,od toho tam jsou

1terezie » josefinka1 děkuji oběma, zkusím to víno, pak se budu smát a nakonec se budu léčit kopřivama.. Ale opravdu, zkusím všechno, protože mi i praskají nehty a to má údajně také na svědomí železo.
Tak odpoledne to jistí lékárna

Najdise.cz » 1terezie Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já měla toho železa uplně hrozně málo a moje kamarádka s tím byla donce v nemocnici a píchali jí železo(černé injekce) přímo do žíly.

Najdise.cz » UreaNayal Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ano kyselinu listovou mi také dali užívat a kromě jiného i pangamin a to železo mi doporučovali zapíjet pomerančovým džusem.

1terezie » josefinka1 pangamin jsou béčka, to jsou vlastně kvasnice

Najdise.cz » 1terezie Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
kopřivy a víno Maltoferochin musí zabrat

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele černoch, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
železo je jeden ze zcela nezbytných prvků,ale také bohužel dnes obecně deficitový.
v lidském organismu je železa 3-5g.
denní úbytek činí močí 0,02-0,8mg,u žen v době menstruace 25-80mg denně.dále bývají větší ztráty při krvácení,po operacích atd.pro tvorbu hemoglobínu nestačí pouze železo a vitamín C,ale je třeba ještě měď-Cu a kobalt-Co a vitamíny skupiny B-B2,B6,B12 a kyselina listová.
nedostatek se projevuje takto:
bledá a nezdravá pokožka,bolesti hlavy,iritační stavy,krátký a rychlý dech,gastritické potíže(zácpa,nadýmání)mdlobné stavy,stavy slabosti,trofické změny pokožky,vlasů,vypadávání vlasů,dělení se nehtů(suché,lámavé,lžícovité)a bolavé ústní koutky.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Sem.miš, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj,
železo je hodně důležitý:
Na železo se vratně váže kyslík. Bez železa nemohou jednotlivé buňky dýchat, prostě se zadusí. Je tedy pochopitelné, že při nedostatku železa nejsou buňky schopny vytvářet např. protilátky nebo pořádat hon na mikroby.

červený víno mi doporučoval doktor i v těhotenství - 2 decky denně, no a taky když si koupíš švestkový kompot, tak v té šťávě je hodně železa, nějak se tam asi vyplaví z těch švestek. Když budeš jíst Ferronat, jsou švestky dobrým doplňkem, protože po Ferronatu bývá zácpa a švestky Ti to zase upraví - a obojí je s železem.
Hodně železa obsahuje: maso ( hovězí, telecí, skopové, drůbeží ), játra, celozrnné obiloviny a celozrnný chléb.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele černoch, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
pozor na mléko !!!!!!
Mléko nejen že neobsahuje železo,ale navíc je doslova nepřítel železa.při bohaté mléčné stravě je nedostatek železa absolutní

Najdise.cz » černoch Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já mléčko miluju a proto jsem problémový človíček na nedostatek železa

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele černoch, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
zdroje železa nejsou nikterak bohatá.
nejbohatším zdrojem je melasa.jedna lžíce(asi 15g) má 3,2 mg železa,kromě hořčíku.
100g telecích jater-12mg
100g hovězích jater-7mg
Hodně železa má také šťáva ze švestek,sušené meruňky,ořechy,semena dýní a slunečnic,rozinky a také pšeničné klíčky a otruby.
z obilních produktů se aktivuje asi 5% železa,z produktů zvířecích asi 15-20%.
pokud se konzumují produkty rostlinné i zvířecí,vzrůstá přisvojitelnost 3x

miluška medvídková » černoch přesně tak, prý mléko odbourává železo

danuska44 » černoch Bohužiaľ sa železo nemá rado ani s čiernou kávou

Najdise.cz » Siraels Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele josefinka1, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
já také baštila pořád špenát, ono to bude i o myšlení

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele alegna, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
aktiferin, červená řepa, játra, salát hlávkový, a vobčas volíznout kandelábr

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Phosphorus, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
MELASA- vynikajuci substitucny a k tomu prirodny produkt obsahujuci nielen mnozstvo Fe ale i Mg,Zn a ostatne mineraly. Zaroven posilnujuci imunitu. Smu deti od 3 rokov 1k.lyz.denne, dospeli 1 p.l.denne rozpustenu vo vode s citronom . Dalej listova zelenina (vlastne vsetko obsahujuce chlorofyl)-pazitka, papriky...tiez ovsene vlocky.,kokos. Lahko stravitelne zelezo obsahuje SPIRULINA, kt ma zaroven aj detoxikacne ucinky. Pokial je anemia torpidna, t.j. Len slabo reaguje na substitucnu liecbu, treba vysetrit hormony stitnej zlazy (hypotyreoza) event.testy na malabsorbciu criev (napr celiakia)., pripadne gastroskopiu a vylucenie ineho typu chudokrvnosti.
A este poznamocka: „rychle“liecit sa da len maloktora choroba alebo symptom, pokial trva dlhodobejsie- lebo telo sa na male mnozstvo zeleza v tele prisposobi.( ak anemia nevznikla nalou stratou krvi) Liecba i stredne tazkej anemie trva minimalne 6-8 tyzdnov, zelezo sa musi doplnat postupne, aj do zasob. Takze trpezlivost a stastie na mudrych lekarov.

Najdise.cz » masér Jan kohout Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele černoch, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
asi by to ty doktory chtělo rozlišovat. nesouhlasím,že všichni doktoři nejsou hlupáci. můžu ti poslat hodně příkladů,kdy doktor pochybil a pacienta pohřbil,nebo nadosmrti zmrzačil.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele lubatko, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
...sa máš...ja potrebujem radu ako dostať železo z tela von....Dcére zistili v tele 1,5 násobok železa navyše

rufia » černoch máš pravdu, mojí mamince doktor určil špatnou diagnozu a ona na tu jeho profesní chybu zemřela

atraM » josefinka1 Taky mi v porodnici po krevních ztrátách hodlali dávat nějaké železité tablety...
Když jsem před panem doktorom zapochybovala (vedlejší účinky takovýchto "laskomin") a nadhodila něco o alternativě, byl docela zvědavý.
Vstřícně prostudoval složení mnou zmiňované řasy SPIRULINY v tabletách a došel k tomu, že co do obsahu železa jsou absolutně rovnocenné, ale nepříjemnosti s nežádoucími účinky odpadají...

Nedám na ni holt dopustit...