Jód - Diskuze a zkušenosti

růžička Důležité minerály jsou například:

Jód
vyrovnává hladinu jódu v těle, působí na správné fungování štítné žlázy, posiluje svalstvo
Brom
snižuje krevní tlak, pomáhá při léčbě kožních nemocí, působí na nervový systém tzn. uklidńuje kůži a nervy
Draslík
působí na lepší prokrvení kůže, pomáhá při metabolismu, pomáhá při prevenci srdečních chorob
Vápník
má protialergické účinky , vliv na stavbu kostí, posiluje imunitní systém, zvyšuje srážlivost krve, ukildňuje pleť a podporuje hojení ran
Sodík
udržuje stálou hladinu kyselého a zásaditého prostředí v organismu a napomáhá při energetickém metabolismu buněk, společně s chloridem zabraňují vysušování kůže a podporuje prokrvení pleti
Selen
působí protivirově, zpomaluje stárnutí kůže a organismu, napomáhá prevenci proti vzniku zhoubných nádorů
Hořčík
chrání před chorobami srdce, regeneruje buňky, zpomaluje stárnutí, snižuje bolest při astmatu
Zinek
podporuje obnovu buňek, prevence proti akné

růžička Rybí olej je přírodním zdrojem vitamínů A a D a n-3 nenasycených mastných kyselin. Tyto nenasycené mastné kyseliny (nazývané také omega-3) se v lidském těle přeměňují na protizánětlivé prostaglandiny, které výrazně pomáhají při léčbě všech zánětlivých stavů a tady i artritidy a revmatických onemocnění.
Vitamín D má z hlediska růstu a obnovy kostí dvě významné funkce. Jednak podporuje vstřebávání minerálů (Ca, P, Mg) ze střeva a dále významnou měrou podporuje kalcifikaci neboli ukládání vápníku do kostní hmoty a zamezuje jeho odbourávání z kostí. Nedostatek vitamínu D se, kromě jiného, projeví ve zhoršení mineralizace kostí a má přímou souvislost se vznikem osteoporózy. Vitamín D je v kostech také důležitý pro tvorbu kolagenu. Podávání vitamínu D je nezbytné především v zimním období (nedostatek slunečního záření) a u starých lidí, u kterých je schopnost tvorby aktivního vitamínu D3 v ledvinách omezena.
Vitamín A se podílí na všech hlavních funkcích našeho organismu. Je nutný pro vidění, funkci pohlavních žláz, zdravý vzhled pleti a je také nezbytný pro růst, vývoj kostí (také se účastní tvorby kolagenu). V posledních letech se upozorňuje na jeho protinádorový účinek.

růžička http://www.beltina.cz/mineral/jod/