Podvrtnutý kotník... - Diskuze a zkušenosti

Siraels V lehkých stavech studené obklady a klid. pružné obvazy se hodí jako první pomoc. Při hrubším poškození sádrový imobilizační obvaz. Octan ne!!!! -kyselina octová způsobuje demineralizací kostí!

Najdise.cz » Siraels Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zjarda, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Obvaz nepoužívám jen jako první pomoc, ale i na zpevnění po dobu, než se to uzdraví, což většinou trvá dva týdny. Jinak hrozí, že si poranění obnovím dalším špatným došlápnutím.

Siraels » zjarda Jasně,záleží na stavu té distorze. Někdy se zhojí do týdne (pokud není výrazné),ale pokud ta hlavice vyskočí hluboko z jamky,může to trvat i měsíce. Záleží na tom,zda jde opravdu jen o distorzi (hlavice "vyletí",ale hned se zase vrátí d jamky)nebo,zda jde o subluxaci (hlavice zůstává vedle jamky a nevrací se)

Roseanne » Siraels Hlavice vylíta a zase se vrátila.Cítila jsem hroznou bolest a rupání.Málem jsem sebou sekla ale naštěstí jsem se chytla odpadkového koše...a to jsem měla plné ruce nákupu a kvůli němu se mi to asi stalo. ...
Taky nejsem žádný drobeček...