Jak na nespavost? - Diskuze a zkušenosti

aliens taky posední dobou velice špatně spím......v noci kouám do tmy a pak na chvilku usnu, za půl hodinky jsem zase vzhůru a tak to jde pořád dokola.

kajmii » aliens No tak to je přesný, akorát já takhle špatně spím už celý léta. zjistila jsem, že doopravdy usnu až tak kolem devátý ráno a spím pak až do poledne.Ovšem to se mi zase zají strašlivý sny, takže jsem pak celej den rozladěná. nevím co s tím...