Jaké máte zkušenosti a co si myslíte o "Pěti Tibeťanech" - Diskuze a zkušenosti

UreaNayal ...před lety/cca10-15let/jsem cvičila Tibetany-v té době jsem se hodně zajímala o východní směr,takže potkat se s Tibetany bylo přirozené...čistě cviky mi v té době hodně pomáhaly-měla jsem problémy mj s páteří-i s koncentrací-na obojí to mělo veskrze pozitivní vliv..,změna živostosprávy=určitě-jedno doplnuje druhé...celkově "poznatky uvedené v knize"nejsou nic světoborného,ale přínost/alespon na určitý čas/to bezesporu mělo...znám lidi,kteří je cvičí léta a pochvalují,ale setkala jsem se i s případem,kdy s technikou Tibetanů začala žena s velkými psychickými problémy a její stav se zhoršil,ale těžko posoudit,zda tam nebylo souběžně více vlivů..Každopádně je to nový přísun energie a pokud člověk není příliš jednostranný a nepřehání-vývoj je postupný,tak by měli být přínosem...

Jirka_H » UreaNayal jj postupný vývoj si myslím je hodně důležitý

já to mohu popsat, že jsem začal cvičit jen první 3 (čtvrtý a pátý jsem nedokázal) a nedokázal jsem je cvičit ani v počtu 21, jen třeba 10, teď po cca měsíci už zvládám všech pět a bezproblémů v počtu 21, mnohem více se soustředím na dýchání a správné provedení (pozvolné a pomalejší), při cvičení opravdu cítím tu energii, která tam je

tak v půlce jsem si objednal tu knihu a tam si přečetl příběh, kterému věřím, dočetl jsem se proč jsou ty cviky tak jednoduché (max. 15 minut denně) a proč tak hodně pomáhají, zajímavá byla i část o životosprávě (vajíčko, apod.), nedočetl jsem ještě úplně celé, zatím přemýšlím o tom málu co jsem se dočetl a co provádím, pak půjdu dál

a dodam, že šestého tibeťana zatím vynechávám