vědomý život a uvědomění - Diskuze a zkušenosti

Kdysi jsem si koupila knihu, jejíž název už nevím, neboť je častým používáním tak ohmataná a potrhaná, že jí chybí mj. vrchní strana, kde je uveden mj. její název a autor, ale jsou to taková zamyšlení pro každý den, která by měla vést k více vědomému životu. Přistupuju k této knize tak, že si sem tam si něco přečtu a to, co mě osloví, nad tím se zamýšlím.
Tak třeba toto - cituji -
Mnozí z vás jsou uvězněni v kruhu negativity, protože k životu přistupují převážně s otázkou " CO TÍM MOHU ZÍSKAT?" V lásce stejně jako v penězích vás touha získat co nejvíc odsuzuje k nedostatku, protože předpokládá, že máte málo. Když si lidé uvědomí, že mohou lásku dávat spíš než ji vyžadovat od druhých, změní se jim během okamžiku od základu celý život.
K tomuto tématu mě napadly 2 zásadní otázky.

1) Jsem snad až takový egouš, že mi přijde celkem přirozené zaujímat k duchovně laděným tématům postoj "Co tím mohu získat" ? Mám na mysli získat zejm. pro své vnitřní obohacení, pro své uvědomění, abych byla zase o něco lepším člověkem. Pokud usilujeme o lásku či o zdraví, je také přirozené, že si přejeme velikou lásku a hodně zdraví. Nebo je na tom něco špatně?
2) Jak vypadají uvědomění, které zahýbou světem a změní nám život? Má to být veliké AHA spojené s proudem slz a dojetím že jsem na to konečně přišla,?
Jaké uvědomění bych musela učinit, aby se můj zdravotní stav už opravdu nějak zásadně pohnul směrem k lepšímu?