Kameny na mandlích - Diskuze a zkušenosti

verka96 Kromě toho, co tu bylo řečeno taky záleží hodně na stravě. Dřív jsem taky každý rok měla rýmu, jednou až tak hnusnou, že trvala více než měsíc, to už jsem mela obavy... Pak jsem zkusila změnit stravu tak, že nejdřív jsem omezila mléčné výrobky, denně jsem jedlá sýry. Bylo to lepší, rýmy skoro nebyly, pak jsem si našla jiné zdroje vápníku apod.
Jinak kamenky, ať už jsou zlucnikove, ledvinové nebo v mandlich je o stravě, taky je tam lymfatický systém.
Taky se doporučuje na očistu prerusovany půst, podle toho jak ti bude vyhovovat, můžeš zkusit půl dne a noc nebo celý den.
Rozhodně zhodnotit zánětlivé a naopak nezanetlive potraviny, najdeš na webu.

verka96 » Maek Chtěla bych se zeptat, jestli to, že tě bolí záda nesouvisí ještě s něčím jiným a že běháš??? Protože já mám trochu skoliózu, není to nic výrazného, ale běh, jakékoliv otřesy (skoky, apod.) anebo na nějaké bolesti zad je běh špatně. Ale nevím, jestli ses o tom s někým neradil... Spíš jít k fyzioterapeutovi, aby ti poradil, co je třeba špatně, najít vhodné cvičení, masáže, apod.
Jinak jak píšeš, pšenice je problém, bohužel je v hodně potravinách, cpou ji i tam, kde není potřeba. Já sice nemám nějaké omezení, ale kupuju si žitný chleba, tedy aspoň na střídačku...
Jinak taky když se vrátím k půstu. Ono pro hubené lidi to není zas takový problém, pokud není např. nějaká porucha příjmu potravy, podvýživa apod. Spíš je to náročnější pro ty, co mají nějakou nadváhu. Ale to to fakt individuální.
Osobně jsem to sama zkoušela ne pro hubnutí /sama nemám absolutně s nadváhou problém/, ale pro očistu a taky jsem jedno období neměla moc "čas na jídlo"... Zní to divně, ale opravdu, tak jsem si řekla, že ten den, když jsem už ráno nestihla jídlo, tak si prodloužím na celý den a budu jen pít... Zadařilo se mi nejdéle 1 den + 6 hodin dopoledne. Ale vydržela bych déle, protože ten druhý den už jsem neměla takový problém s hlavou to prostě dodržet, ale cítila jsem se mnohem lépe, vitálněji, lépe mi fungoval mozek (líp mi šlo učení, potřebovala jsem pochopit VŠ matiku a na čísla já opravdu nejsem...). Ale velkým pokušitelem byla lednička.
Pak jsem taky četla knihu od MUDr. Vilmy Partykové Hladovění pro zdraví...
Ono jenom úprava stravy, že si necháš mezi jídly větší časový odstup je lepší než pořád něco v menším množství jíst pořád během dne.
Ale tolik o stravě, ať se ti daří najít svůj způsob, určitě bych se nebála něco vyzkoušet..

Maek » verka96 No, mě bolela záda a tak jsem něco cvičil ... už nevím co, ale potřeboval jsem k tomu ruce, ale protože mi na ruku padla palice, tak bylo po cvičení a jedna dobrá duše mi poradila ať běhám, jo už jsem si vzpomněl ... chodil jsem s hůlkama ... tak jsem začal běhat a vyběhl jsem asi třikrát a když to bylo po čtvrté, tak jsem asi po deseti metrech málem padnul na zem, protože ty otřesy opravdu zádům nedělali dobře, takže neběhám. Jo jo byl jsem se zády u hodně lidí a dokonce i u doktora , ty hůlky jsem měl od trenéra za kterým mě poslala fyzioterapeutka, která byla trochu ,lízlá” čínskou medicínou
No nevím jestli mám poruchu příjmu potravy, ale vím, že mám dost často hlad a docela dost toho sním den bez jídla přežiju v klidu, ale nesmím se najíst ráno a pak musím něco dělat ale raději to nedělám, abych nepřišel o nějaké to kilíčko
Jo jo pořád něco zkouším