Ahoj všichni, potřebovala bych poradit nějaký osvědčený bylinný přípravek na spaní. Já spím celkem dobře, ale občas se mi stane, při vyšší úrovni stresu, že se hodně budím a pak jsem celý den vyřízená. A taky partner někdy nemůže zabrat po noční a pak je to znát. Nechceme brát žádnou chemku, poraďte vyzkoušené způsoby (Hypnox forte atd.) Díky
Marcie
» Bosch
asi ako na koho pôsobí ... teraz ju už nemôžem piť, ani žiadne ajurvédske čaje, mám pocit, že moje telo to odmieta, asi som sa ich "prepila"
Bosch
jednou z příčin nespavosti je užívání modrého světla, které vyzařují mobilní telefony, ale i minitory a LED žárovky pobyt v takto ozářeném prostředí anebo hledění do mobilu déle než 20miv/den může způsobit závažné poruchy nespavosti a další různé potíže toto světlo totiž ovlivňuje hladinu hormónu melatonin který má za následek regulaci spánkového režimu http://www.braincube.cz/novinka/…