Babatko - spanok - Diskuze a zkušenosti

Háňa* » kralovna.palic Dokud budeš lámat a stresovat, nezmění se nic, jen budete polámaní a vystresovaní - a to se špatně spí.
První rok bývá hodně náročný, co se spánku týká. Věř, že se to urovná.
Pomáhá klid (hlavně tvůj), rituály před spaním, ukládání ve stejnou dobu a za stejných podmínek a v noci se s dítětem moc nezaobírat, jen nejnutnější úkony, pokud možno bez rozsvěcení. Prostě v noci důsledně dodržovat noční režim.
Ikdyž chápu, že to je v dnešní době sprosté slovo, pro dítě je nenahraditelný - dává mu pocit bezpečí, snadněji se zklidní.