Afirmace, pozivní myšlení, aj ... - Diskuze a zkušenosti

Dobrý den,
ráda bych se optala, zdali používáte afirmace, či nějaké modlitby, nebo jiné "osvědčené" způsoby jak se pozitivně naladit na řešení nějakého problému či nepříjemnosti.
A pokud někomu něco funguje - podělíte se ???

Děkuji a hezký den všem
J