Negativní emoce "řešená" rozumem


25.01.2017 - 11:41
(Rak) dan162
Negativní emoce "řešená" rozumem
Našel jsem jeden ze způsobů, jak si vytvářet (trvalé) bariéry v sobě - je to rozhodnutí učiněné při negativní emoci. Když něco prožíváme, co se nám nelíbí, tak je možnost to trápení utnout nějakým "racionálním" rozhodnutím, které pokračování nebo opakování té emoce zabrání. Dnes se mi přihodila úplná drobnost, na které to je ale dobře vidět, lehce to zesílím: náhodou jsme se mohli nasnídat spolu i se synkem (na snídani se jinak často ve stejnou chvíli nepotkáme), já jsem se na to moc těšil, ale nikomu jsem o tom neřekl. No snídal jsem nakonec sám, partnerka pospíchala a rychlosnídala než jsem se ke snídani dohrabal, synek se vrhl k počítači bez snídaně, neměli tu potřebu tak velkou sami od sebe. Jasně, kdybych jim to řekl, jak se těším, tak by to bylo jiné, ale v tom jsem asi ženská :-)) Já byl pak pochopitelně zklamaný, sám jsem si naběhl, úměrně tomu, jak moc jsem se těšil. No a v té chvíli negativního pocitu, prožitku nastupuje racionální "pomoc" něco uříznout (třeba snídat sám jindy), vzít tu energii zklamání a něco v sobě zazdít (netěšit se na snídaně), natruc otočit na druhou stranu (nikdy už společné snídaně), snížit navždy očekávání na nulu...To zklamání pak přestane, ale ten zvyk takto "řešit" emoční problém pak zůstane jako trvalý. Ano, mám k téhle cestě do pekel dispozici, Merkur kvadrát Pluto/Uran.

Příčinou je asi přílišné těšení (potřeba potěšení, když snídáme spolu a o to větší zklamání, když to nevyjde) plus vnímání v tomto případě naladěné víc do negativna (slabší potěšení ze společné snídaně a silnější zklamání když to nevyjde, tj. vnímání poloprázdné sklenice, ne poloplné), a i tyhle příčiny mají své příčiny, hurá že o tom vím.

Jo, dnes také "už" vím, že správně je to zklamání prožít, vyšumět, nechat ho odejít, nezkracovat to, plus pak hledat proč jsem zrovna v tomto naladěný negativně, když jinde ne. Hurá za signál, ale kdysi jsem reagoval právě opačně - zavřít, zamknout, uhnout, případně zakázat, rozsekat, nepřipustit takovou situaci (v tomto případě třeba navždy vstávat zásadně jindy).

Píšu pro inspiraci, semo tamo někdo může mít stejný problém. U mne je tento mechanismus příčinou stresu, nebo aspoň to tak nyní vidím - ty nedoprožité emoce se uvnitř tiše vrší, až přetečou.

Řazení:
25.01.2017 - 12:08 | Filtr
(Býk) Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele vibe, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Z hlediska logiky, tak jako jina podobna diskuze tady http://diskuze.najdise.cz/prispevek…
, nema reseni.
Ale napadla me jedna vec, co kdyz se to stalo tak jak stalo, aby jsi pochopil napr. ze pozitivni mysleni v doslovnem chapani, je jen "kec mezi livanec", ze sice mysleni a citeni je provazane, ale ne tak, jak cca. 2/3 naroda veri - ze kdyz budu vest nejake myslenky, tak se mi drive nebo pozdeji zhmotni - zaplatpanbuh to tak neni.
25.01.2017 - 12:21 | Filtr
(Rak) dan162 » vibe
Provázané myšlení a cítění nějak je, i když není žádný aspekt mezi Sluncem, Měsícem a Merkurem, nejspíš spojené Zemí ?

No popisoval jsem mechanizmus uříznutí průběhu emoce racionálním rozhodnutím ke své škodě, ta druhá diskuze mi nepřijde tak podobná.
25.01.2017 - 12:29 | Filtr
(Býk) Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele včielkaMajka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Myslím, že väčšina ľudí to má takto podobne. Až na pár osvietencov, ale tí nebudú mať asi potrebu sa k tejto téme vyjadriť. Je však prirodzené, že v strese a pod tlakom vonkajším či vnútorným reagujeme negatívne až útočne. Že emócie nás ovládnu a my svoju frustráciu, sklamanie obrátime von alebo dovnútra sami proti sebe, ak sa veci neudejú tak, ako sme očakávali. Háčik ako z toho von alebo ako sa tomuto vyhnúť vidím práve v tom očakávaní. Čím je väčšie, tým viac nás to hodí do negativity.To očakávanie samo o sebe nie je až také zlé, ale treba si ho uvedomovať a jeho prípadne nesplnenie nebrať ako svoje či cudzie chyby a zlyhania. Proste to brať ako súčasť hry a otočiť pozornosť iným smerom, kde sa nám v prípade neočakávania môže prihodiť aj niečo pozitívne.
Viď spomínaný príklad raňajok. Nesplnilo sa mi očakávanie? No a čo? Vychutnám si pokoj v samote...možno dostanem tvorivý nápad...môžem sa viac ponoriť do chute jedla...je tu more možností, čo ma môže potešiť. Všetko závisí od nášho nastavenia, od našej povahy, od schopnosti premieňať veci z negativity do stavu neutrality. Schválne nepíšem do pozitivity, lebo aj tá môže byť vo veľkom množstve na škodu, alebo poukazovať na nejaký skrytý problém.
25.01.2017 - 13:03 | Filtr
(Rak) dan162 » včielkaMajka
Ale jo, mívají chuť, rádi pomáhají (když zrovna nestoupají po své stezce), je jedno ve kterém vláknu, jen myslím, že nechtějí mít pocit závaží nebo marnosti. Ostatně každý z nás někudy prošel, a to umí předat výborně.

Vysoké očekávání s nějakou pravděpodobností plodí vysoké zklamání, a asi je dobře mít očekávání jen jako jednu z přijatelných možností, aniž by jedna byla nějaká extra. Když se to splní, bude dobře a když ne, taky to půjde. Jen to nejde stanovit rozhodnutím. Proč má člověk vysoké očekávání má svůj důvod, skrytý v něm, je to nějaká přiliš zbytnělá potřeba, nějaká umělá deformace. Řešit to náhradním atraktivním programem je dobré, ale z mého pohledu jen dočasné řešení, když už je mléko rozlité, původní důvod neřeší, energii snad vybije neškodně.

Mám ambici tu příčinnou deformaci narovnat a tou emocí projít, bez zapojení rozumu.
25.01.2017 - 13:14 | Filtr
(Býk) Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele ., který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Diskuzi asi nijak neobohatím, ale... hmm.. Jen je mi toto téma blízké. Vlastně pro mne nic nového, ale tak nějak si to díky této diskuzi ve mně takříkajíc "sedlo". :4: Za což moc děkuju, potřebovala jsem to :15: :62:

Jinak - dneska se mi o Tobě zdálo. Zvláštní, ale moc fajn sen. :17:
25.01.2017 - 13:41 | Filtr
(Býk) Najdise.cz » dan162
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele včielkaMajka, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tou poslednou vetou si si odpovedal...
"Mám ambici tu příčinnou deformaci narovnat a tou emocí projít, bez zapojení rozumu."
Rozum...to, čo je nad očami sa vždy díva na veci duálne, rozdeľuje, posudzuje, hodnotí...lenže tým sa nič nevyrieši,iba oddelí,zatlačí, potlačí...a emócia narastie do rozmerov, kedy je pre nás škodlivá...
prejsť ňou bez otázok rozumu je však umenie, ktorému sa učíme.
:15:
25.01.2017 - 13:59 | Filtr
(Rak) dan162 » .
Projekce Daniel je potěšena :4:
25.01.2017 - 14:07 | Filtr
(Váhy) Buddha/2 » tulačka
Proč ? Takových nás tu bude víc :5:

Jen si pak umět racionálně zpracovat následky bez emocionální újmy :4:
25.01.2017 - 14:46 | Filtr
(Rak) dan162 » tulačka
Asi se téma netrefilo do toho, o čem chce v dané chvíli přispěvovatel psát. Však jestli téma za něco stojí, tak se nenechá vykolejit a diskuze se po intermezzu k tématu vrátí. A jestli téma nestojí za nic, tak prasení takové diskuze ničemu nevadí.
25.01.2017 - 14:47 | Filtr
(Kozoroh) Sosna zvlčelý » tulačka
Slepecká
(Karel Plíhal)

Dívky chodí sem a tam,
občas ňákou nahmatám.
:5:
25.01.2017 - 15:28 | Filtr
(Býk) Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele :):):), který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jak tady zaznělo od včielkyMajky, myslím si, že nás je opravdu dost, kdo to má podobné.Mé snahy o neočekávání, se tedy hodně zlepšily, ale vím, že to ještě zpracované nemám a kdoví jestli... :4:.Sem tam na to naťuknu :4:.Jelikož momentálně nežiji s žádným partnerem,tak tyto podobné "lekce" ke mně nepřicházejí tak často,ale mám je kolem sebe od rodiny.Naučila jsem se hodně přijímat,nechat proplouvat, ale někdy to ještě vnímám, že mi to skáče do hlavy.Jsem schopná se zasmát tomu, jak jsem se skoro lapila na takovou blbost.Důležitý je můj pocit :79:, který vkládám do toho ,když třeba vyzdobím byt, ale nepřijde žádná očekávaná pochvala...
Úspěch je, že po letech, když mi něco vadí, tak to řeknu.Pokud to neřeknu, nemůžu čekat,že se to třeba změní,ale nemyslím to jako chtění,tlačení,tak to nechci.Mělo by to být druhou stranou přirozeně akceptováno, jestliže by tam bylo nějaké nucení, ztrácí to na významu.Ale vím, řeč je o vlastních emocích...
25.01.2017 - 15:31 | Filtr
(Býk) Najdise.cz » Sosna zvlčelý
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele :):):), který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Jo , přesně :15:, prožitek radosti v danou chvíli :1:
28.01.2017 - 11:31 | Filtr
(Býk) Ase » včielkaMajka
Ahoj, toto nieje celkom takto. Tí osvietení neodpovedajú nie preto, že by sa neunúvali. Buď si istá, že keby tu boli a videli by, že máš vzťah k tomu čo učia, odpísali by. Majú svoje starosti, svoj vlastný život. V minulosti som už pár krát narazil na príspevky "osvietencov" :-), velmi mi to vtedy pomohlo. Diskutoval som s nimi aj o tomto, keď tu už bola takáto príležitosť. Pomoc môže byť aj duchovnou cestou, nielen skrz stretnutia na fyzickej rovine. Ak je človeku nejaká osvietená duchovná bytosť sympatická, nebál by som sa vnútorne k nej obracať. Budha nerozdeluje na tých duchovnejších a menej duchovných. Učí o štyroch vznešených pravdách a ceste k oslobodeniu od utrpenia, ich učenie je napísané aj v knihách.
30.01.2017 - 11:49 | Filtr
(Rak) dan162 » exit
Jo, byl o něčem jiném, myšlen byl jako ukázka, jak se dá zapadat do stále hlubšího bahna, jakési moje pochopení, jaký jsem byl před 15 lety, aby se tomu někdo ze čtenářů dokázal vyhnout a přehodit výhybku dřív. Bóže, tak se ohnisko diskuze posunulo jinam, někam, kam to lidi zajímá, z mého pohledu je to fajn.

"řeší" je jen omyl, proto ty uvozovky, častá představa v hlavě, že jde o řešení příčin, ale ve skutečnosti to je maximálně řešení následků a tedy spíš zazdění příčin nebo jiný odklad.

"ale v tom jsem asi ženská" je fajn, že jsi to vytáhla, donutilo mne to se nad tím zamyslet. Byl to blbě napsaný objev, že se zde podobám karikaturní ženské - typu manželky, se kterou s enedá moc žít - má silné očekávání se záměrně žádnou verbalizací, že vše má okolí vytušit, a když to nenastane samo od sebe, tak je splnění té potřeby pro ní bezcenné. Ne oběti, to bych neřekl.

Líbí s emi opět, jak snadno se dotýkáš tušeného nebo podstatného, děkuji. Ano, ten fakt lidí jako samostatných jednotek zažívám, přijímám, věřím že je správný, ale jsem uvnitř sebe zatím ve stavu, kdy z toho nemám dobrý pocit. Cítím se sice spokojeně se sebou, ale jsem odpojen od ostatních, mám v sobě toho ještě dost na práci. Včera partnerka potřebovala počítač, tak jsem si vyšel na procházku na kraji Prahy, báječná, i když začala po západu Slunce, ledové stezky v zasněženém údolí, rozvodněné zamrzlé potoky, čelovku jsem skoro nerozsvítil, nikde nikdo, asi tři srnky, jeden překvapený turista - a fotka, která ten pocit odpojení nevědomky zachytila.
K příspěvku je přiložený obrázek, který se zobrazí pouze přihlášeným uživatlům.
(Přihlásit)
31.01.2017 - 11:39 | Filtr
(Rak) dan162 » exit
Na mě taky ta fotka nepůsobí dobře, jako ilustrace pocitu je dokonalá.
Článek o emocích je nádherný, děkuju. :74:
01.02.2017 - 13:48 | Filtr
(Býk) Najdise.cz
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
1/synka bych utrh od kompu a vysvětlil mu, že bez kvalitní snídane není kvalitní pařba. že nalačno se poblije.

2/ rozhodovat se pod návalem negativní emoce se mi neosvědčilo, protože ta emoce je zpravidla reakcí na něco jinýho z minula..ale rozhodovat se na základě dlouhodobý nespokojenosti a zároveň s pozitivní vizí co dál, je naprosto přirozený.

čili bych z toho nedělal zas takovej analytickej problém..
02.02.2017 - 20:54 | Filtr
(Býk) Najdise.cz » dan162
Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele vibe, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jsem vice jak tyden premyslel, jak ti na tu prvni cast odpovedet... a ted jsem to rozlousknul...
tady zrovna mluvi Pjer o apotropaickem eufemismu: https://www.youtube.com/watch/…
1h00min56sec
jo vztah tam urcite je, ale takovy zvlastni... vlastne, jak tu nekdo napsal, je mozna i lepsi se v tom nehrabat...
hele, co ta kraniosakralni terapie, ma to nejaky trvalejsi/dlouhodobejsi ucinek?
nebo jako vykriceni se do polstare, ktere uz druhy den/tyden muze zacit nanovo?
06.03.2017 - 11:49 | Filtr
(Rak) dan162 » vibe
Promiň, že jsem neodepsal. Kranio má zatím jasné účinky, a nevrací s emi to. Možná to je tím, že jsem hodně toho v sobě změnil, a pak kranio dočistilo další. Hezky je to vidět na tom, jak mi zmizela chuť na sladké, což byla náhražka za neprožité emoce, ne přirozená potřeba. Efekt stále trvá.


Aktuální postavení planet
Aktuální
postavení planet
ukázat planety »
Lunární kalendář 2024
Lunární kalendář
Luna ve Lev Lvu
ukázat kalendář »