Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu: =====
Mozek a pohybová koordinace
Nikdy jsem po pohybové stránce nebyl nemehlo, ale taky ne vyloženě talent. něco mezi. Před pár lety jsem začal hrát badminton (pro nezasvěcené, to není ta plážová flákárna s molitanovým balonkem )a docela s ním tedy bojuju. všim jsem si, že mám problém s koordinací pohybů. odehraju úder a z pozice náběhu soupeře se snažím vytušit, na kterou stranu půjde ten jeho. často se mi ale stane, že se rozeběhnu jinam než kam to on zahraje, hlava si to uvědomí, ale zbytek těla už nestihne zareagovat..nemáte někdo tip jak líp zkoordinovat hlavu a tělo?nějaký delta vlnění třeba?
- vykonnost roznych stabilizacnych svalov, co su aj hlbkove svaly v oblasti panvy okolo chrbtice a plecneho klbu, ale aj stabilizacne svaly okolo clenkov
- nutrienty voplyvajuce na rychlost nervovej sustavy, specificke mineraly
- pracuje mozog na cukor, na ketony, na svetlo ? ( pri prechode z glukozy na ketony sa mozog zrychluje 1000x az milionkrat a vyrazne sa meni presnost myslienok a rozhodnuti, na druhej strane akykolvek cukro prijaty tesne pred sportom mozog spomaly a zrusi presnost
Najdise.cz
» 144Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu: =====
fajn, co nějaká osobní zkušenost?