Neustálý strach - Diskuze a zkušenosti

NannyPlum » 0RLAND0 Teraz si ma trochu zmiatol s tou paleo diétou.
Istý čas už nejem mäso, práve si gúglim nejaký rastlinný proteín, aby som nefungovala ozaj len na zelenine a Basmatti.. Keby som prešla na paleo stravu, nepotrebujem umelý proteín.
Lenže mäso? A mastné? Ako, mám rada, chutí mi, ale vzdala som sa ho na základe viacerých odporúčaní, ktoré bežia v diskusiach. Tiež potrebujem posilniť nadobličky, myslím si. Kto sa má v tom vyznať... poraď, ako sa zorientovať? Vďaka
cukor, múku, bielu ryžu, mlieko, nejem.

0RLAND0 » NannyPlum vzdy je dolezite, ze aky typ cloveka si (na kazdeho sedi ina strava, pre niekoho je vhodne vegetarianstvo, pre ineho napriklad paleo) a tiez ake zdravotne problemy momentalne riesis...ak povodcom zdravotnych problemov je priepustne crevo, candida, ci napriklad toxicita bionedostupnou medou, tak vegetarianstvo, ci veganstvo je krok vedla...a kto tvrdi opak, tak ten nikdy vymenovane problemy asi nemal
navyse nadoblickam dobre robi strava bohata na bielkoviny a tuky...
maso nie je zle ani dobre, vzdy zalezi na kvalite a na tom, co chces urcitym stravovanim riesit... poznam ludi, ktori si aj veganstvom (hlavne tym) a vegetarianstvom uskodili...
ak chces nieco pre nadoblicky robit, tak si prestuduj odkaz co som sem dal...hlavne prispevky od uzivatelov Nick a Bludicka...

Najdise.cz » NannyPlum Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Dévi, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Robi, seitan, Cerie /i v prášku/, sojové kocky - dobré rostlinné proteiny. Nedávno jsem narazila na stránky, kde paní o tom i psala, když to opět najdu, ta sem napíšu.