Živá strava,alebo strava Raw - Diskuze a zkušenosti

0RLAND0 ja som si tiez vyskusal par mesiacov na raw strave... vela zdravotnych potiazi mi zmizlo (rozne alergie, kozne problemy, hemeroidy, chronicke potiaze sa stabilizovali), ale samozrejme, ze nevyriesilo to vsetky fyzicke neduhy... je pravda, ze pri tejto strave som sa citil sviezejsie, plny sil, vedomejsi (uz viem preco pri praktikovani jogy sa doporucuju posty, satvicka - prirodna strava :-). taktiez neviem presne urcit, ci to zdravotne zlepsenie priniesla hlavne ta raw strava, ale kombinacia viacerych postupov (ja som vtedy robil rozne detox protokoly creva, zlcnika, pecene, ciev...). kazdopadne, ak nastala neskora jesen, tak prisiel problem...ked som bol na raw, tak som mi bola strasne zima... tam som az plasticky citil, ze preco sa raw strava nedoporuje v zime a pre ludi, ktori su typom vata, ci studenymi typmi... tak cez zimu som opat nabehol na stravu, kde som pouzival aj varenie... teraz to praktizujem tak, ze cez leto dodrzujem raw stravu na takych 80%, cez chladnejsie mesiace sa stravujem vacsinou teplymi jedlami...