Co poradíte na moje ruce, musím si zvykat v práci na novou práci a jelikož celý den jedu jako zběsilá, mám ruce, prsty, zápěstí namožené, prsty popíchané a umačkané od zavírání klipů...Stačí studený obklad ...?
Ilona Regina
Namaž si ruce olivovým nebo mandlovým olejem,popř. bílou vaselinou-dej ruce do rukavic a na noc nechej působit.K tomu obklady, koupele nebo jen potíraní heřmánkem. večer doporučuji uvolňovací cviky na zápěstí-lehce protahovat, prsty napínat a zatínat s malýma pauzama.