jsem velbloud :) - Diskuze a zkušenosti

myriam Toš každá rada drahá...ale moja nie....žhľavový (koprivový)čaj....alebo aj zázvorový môže byť....ja som tie moje už dostala pod kontrolu mesiac bez opuchov...

Hustokrutě obscénní Morti » myriam Juuuu a to jenom diky temhle cajum? No tal to teda zkusim...kukuju.
Jo a este....ty caje si kupujes jako hotovy nebo koprivu v lekarne a zazvor v Alberu?

hajounek To vypadá, že nefunguje lymfa. Máš dost pohybu dolních končetin? Sedavé zaměstnání atp.

Chce to rozhýbat + lymfatický masáže.

Hustokrutě obscénní Morti » hajounek No sedavy...to zas uplne ne ale sedim no...ale i kdyz sem celou sichtu na nohou, otecou...skoro bych rekla, ze v sede lepcejsi....
Lymfaticky masaze...chjo....mi vadi, kdyz na me saha nekdo cizi

Freja » Hustokrutě obscénní Morti Tak si zajdi jen na baňky,tam na Tebe moc šahat nebudou...a ty čaje se dělaj přímo na lymfatický systém.

myriam » Hustokrutě obscénní Morti nie zázvor v Bille a koprivu v Jednote... ....vyskúšaj nesladené a aspoň týždeň...liter denne

hajounek » Hustokrutě obscénní Morti Jakože dlouho stojíš? Ono je to tak nastejno, dlouhý sezení, dlouhý stání... Lymfa nemá automatickou pumpu, tak jako krevní oběh - srdíčko, je odkázaná na tzv. svalovou pumpu, je vytlačována pohyby svalů směrem nahoru a když nejsi v pohybu lymfa stagnuje logicky v nejnižším místě = kotníky.


Masírovat se můžeš i sama, ale není to tak účinný jako od profíka.


Nejdřív je potřeba uvolnit (otevřít) hlavní uzliny tzn. třísla, zatlačit a krouživými pohyby chvíli masírovat. No a pak oběma rukama krouživými pohyby od kotníků k zadku, nejdřív jednu nohu zvenku zezadu a pak zevnitř a zepředu. Pak druhou a několikrát za sebou. Přes zadek na boky k břichu, břicho po směru hodinových ručiček několikrát a pak "nahnat" směrem k tříslům. Zase promasírovat třísla a znovu od kotníků nahoru.


To tak dělám při každým koupání.

Snad je to trochu pochopitelný


A ideální je kombinace s pohybovou aktivitou, nejlepší je plavání.

Hustokrutě obscénní Morti » Freja Dobra, dekuji....prepadnu cajovnu...svlikani mimo domov a sahani cizich lidi mi nesedi....zacnu cajem.

Ameliee ajaj, i moje téma

myslím, Morti, že jde hlavně o ten pohyb, no....díky za diskuzi, páč ty rady uvítám taky.
Hlavně, ať ti to pomůže

Jinak, nohy, z duch. hlediska znamenají pohyb a když nám nefungují, jakože stojíme na místě, něco nechceme změnit??..myslím

růžička Někdy může otok znamenat problém se srdcem, játry nebo ledvinami. Otoky dolních končetin, které začínají v oblasti kotníků, mohou být důsledkem zadržování solí a vody kvůli pravostrannému srdečnímu selhání (postižena je pravá srdeční komora). Také špatná funkce ledvin způsobuje nahromadění tekutiny v těle a následný vznik otoků. Onemocnění jater může ovlivnit jejich schopnost produkovat bílkovinu zvanou albumin, což vede k úniku tekutiny z cév do okolních tkání, kde se hromadí a způsobuje otoky. Pokud váš otok je doprovázen dalšími příznaky, včetně únavy, ztráty chuti k jídlu a přibývání na váze, navštivte svého lékaře.

růžička Když je chvilka pokaždé v posteli - cvičit otáčení kotníků 2x na pravou stranu a 2x na levou stranu.Tím se uvolńuje lymfatický systém a lepší otok škodlivých látek u těla a hlavně lepší pohyb kotníků!

Určitě by to chtělo lék na odvod škodlivých látek z těla užívat milurit ( kyselina močová v kloubech ). Vyhýbat se hovězímu vývaru, játrům-vnitřnostem, magii kostkám . luštěninám , omezit hovězí maso .

Masáž:emspoma-zelená, bílá, kaštanová mast a něco na prokrvení žil, lék na předpis detralex..proti ucpáním ucpání žil
dát si to do nějakého dávkovače , aby se zamezilo přenosu infekce.

Na lehu na zádech
pořádně uvolnit nárt ..od prstů směr ke kotníku a rozmasírovat pak lýtko , stehno uvolni se lépe žíly , Masíruje se 2-4 prsty ve směru hod ručiček
Leh na břiše a pořádně uvolnit achylovou patu a kolem kotníků ..tam jsou u nich takové dolíčky, tak je pořádně promačkat -
Bude to bolet do té doby , než ten otok zplaskne. Opět masírovat lýtko koleno a stehno..
cO SE TÝČE BEDERKY UVOLNIT TAKY , jde o nervy, které proudí až do nártu a mohou ovlivnit i otoky nohou , zvláště u sedacího nervu!
Na obrázku jsou bodíky , které se najdoua budou bolestivé ..zmačknu a držím do zklidnění ..jde to i z boku nalézt..


http://www.youtube.com/watch/…

http://www.youtube.com/watch/…

trochu víc zabrat u toho nártu

Mici Angóra Taky bych vsadila na lymfu, ale nevím, tak ti posílám aspoň velblouda

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele mazaný Fox, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
To chce hodně sexu

Marhon Moc solis princezno a to vysedavani za barem, teda pred barem nebo co to je za svetovou stranu, taky nic moc. A co to koureni? A co ten tlak?
Hele nic si z toho nedelej, vila amalka taky mela moc tlusty nozky nad kotnicky nebo ktera vila to byla. Skus to roztancit na paloucku pri mesicku, pit rosu z lucnich zvonku, zobat lesni maliny a treba to zabere.
A nebo jinak. Asi to chce pohyb a omezit sul.

Hustokrutě obscénní Morti » myriam Neslazeny...au, au....

Hustokrutě obscénní Morti » hajounek Delam za barem kde mam zidli...dvanactky...takze kdyz sou lidi beham, kdyz je par peoblemovejch kusu stojim a sleduju situaci a kdyz neni nikdo sedim....
Ten navod predam doma.... jakozto sportovni maser by to snad moh pochopit spis

Hustokrutě obscénní Morti » Ameliee Stojime, stojime...bysme i zmenili ale ted nemuzeme...mno popremyslim...celkem by to sedelo....

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Amonath, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Zajdi si na Bikram yogu...shodíš kila a během hodiny vypotíš víc jak 2 litry vody
Ale nepřeháněj to nebo z toho budeš mít hypermobilitu a to je taky pěknej prů**r

anja* drahá tak to si s tebou počkám na rady
pro ty co navrhovali lymfomasáže, tak mne nepomáhají ani ruční ani přístrojové, zkoušeli na me různé medikamenty a akorát mi z toho bylo
dle lékařu jsem naprosto v pořádku, tedy aspoň za těch více jak 20.let nedošli na příčinu mých otoků, musím podotknout že jak je horko tak je to nejhorší
Moc nesolím, mám dostatečný přísun tekutin, tak nevím
Otoky mi zcela vymizeli pouze v době kdy jsem musela 4.dny ležet kvůliva nečemu jinému a to jsem si po xxxxletex viděla vlastní kotníky a né bambule

Hustokrutě obscénní Morti » růžička Diky....to cviceni prozkoumam...lusteniny nejim ale to masa....safra

Hustokrutě obscénní Morti » Mici Angóra No...dekuju....tak takhle budu brzo vypadat

Hustokrutě obscénní Morti » mazaný Fox Hlasis se jako dobrovolnik?

Hustokrutě obscénní Morti » Marhon Ano mami
Jako mas pravdu...ale naaaahodou uz sem nekolikrat snedla neosoleny rajce

Hustokrutě obscénní Morti » Amonath Hypermobilita je proboha co?
...a mi napada...kdyz to s tim odvodnovanim prezenu, tak me zas chytaj krece do nohou...lejtka, chodidla, narty....

Najdise.cz » Hustokrutě obscénní Morti Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Amonath, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tu vodu zase doplníš Bys za chvíli uschla. Tam jde o to, že vodu vyměníš a zároveň podpoříš lymfatickej systém, protože těma litrama potu odejdou i litry toxinu...
Hele nebudu tady dělat reklamu na Bikram Yogu! Ale tobě by pomoct mohla