Sušená syrovátka - tloustne se po ní nebo hubne? - Diskuze a zkušenosti

celebrita Že je zdravá to vím, i pít se dá, ale neztloustnu po ní?

jana@ právě naopak,sušená syrovátka se používá při dietách a má hodně důležitých živin
mě chutná i jako běžný pití,neřekla bych,že bych díky ní zhubla,ale rozhodně jsem nepřibrala

celebrita » jana@ Děkuji, to jsem chtěla vědět, je totiž hodně zdravá a taky mám tu s vitamíny a draslíkem, hořčíkem atd..

Jojohana také jsem zkoušela zhubnout pomocí syrovátky - výsledek nic moc. jedla jsem normálně a k tomu pila syrovátku. Potom mi známá vysvětlila, že tím syrovátkovým nápojem se má nahradit nějaké jídlo, tomu bych i věřila..

celebrita » Jojohana Tak já nemám v plánu cíleně hubnout, ale někde jsem četla, že se dá ztloustnout a to bych nerada
A ano psaly děvčata na netu, že když vynecháš dvě hlavní jídla, a dáš si syrovátku místo nich, že zhubneš

katalpa » celebrita Můj skorozeť začal posilovat.Syrovátku pije,aby mu narostla svalová hmota.

celebrita » katalpa a je to v pořádku pro neposilující?

hajounek Syrovátka je bílkovinný koncentrát. Doporučuje se užívat pří dietách, ovšem nikoli, že by se po ní hublo, nýbrž proto aby byl zajištěn dostatečný příjem bílkovin a neztrácela se tak svalová hmota, k čemuž dochází právě při dietách s nedostatečným či nevyváženým množstvím bílkovin.

Rovněž je třeba počítat s tím, že tam kde je hodně bílkovin, je i hodně tuků (zejména co se týče mléčných výrobků). Proto je pak potřeba upravit v jídelníčku příjem tuků.

katalpa » celebrita Také jsem jí jeden čas pila,ale hubnutí se nekonalo.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Hanika67, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Používala jsem ji kdysi u diety,je tam přísun minerálů a vitamínů,,,jen jako doplněk stravy ne na hubnuti,,to urkitě ne.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele funik, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Samozřejmě,že i po syrovátkách můžeš ztloustnout.Po všem co má energii a pokud jí víc přijmeš než vydáš,nebo jsi myslela,že syrovátka nemají kalorie?

jana@ » hajounek to se pozná odborník...
tohle jsem chtěla vlastně napsat ..

celebrita Myslím si, že mám pevnější nehty a hladší pleť po syrovátce, tak sláva