Bolesti zad a kyčle v těhotenství - Diskuze a zkušenosti

atraM Ahoj, stávalo se mi to.
(Myslím, tak od sedmého měsíce výš - do porodu jsem přibrala navíc snad polovinu původní váhy, tak se asi není co divit)...
Chodila jsem pak k jedné rehabilitační sestřičce, která se specializuje přímo na těhotné a období po, aby mi ty záda trochu hlídala - ono je tam v bederce hodně nervových propojení s dělohou a má to snad i nějaké souvislosti s vyživováním miminka, tak by tam neměly být žádné bloky.
Už si přesně nepamatuju, co jsme cvičili, ale bylo to hodně jemné a příjemné, taky si vzpomínám, že se nemá sedět stylem "nohu přes nohu", přesný mechanismus ti už neřeknu, matně si pamatuju, že si tak člověk působí nějaké ty bloky od kyčle k bederce...