Burn out - syndrom vyhoření - Diskuze a zkušenosti

Hlavní strana > Diskuzní fórum > Zdraví a nemoci > Detail diskuze

Burn out - syndrom vyhoření

12.02.2011 - 14:11

Lynx

Burn out - syndrom vyhoření

Co si o tom myslíte? zažil někdo z vás?Zjednodušeně řečeno jde o dlouhodobé emoční vyčerpání a naprostou ztrátu zájmu o zaměstnání, která je důsledkem dlouhodobého stresu a vypětí. Syndromem vyhoření trpí nejčastěji ti, kteří denně přicházejí do kontaktu a pracují s mnoha lidmi.

Řazení:

13.02.2011 - 09:53 | Filtr

růžička

Zvláště při psychofyzických stavech vyčerpání, syndromu vyhoření, při chronických onemocněních nebo během chemoterapie se v Číně tradičně doporučuje užívání mateří kašičky. Při střídmé léčbě se užívá po dobu dvou až tří měsíců denně až 1 g mateří kašičky ráno nalačno, přičemž se má „královská strava" ponechat co možná nejdéle v ústech.

13.02.2011 - 09:54 | Filtr

růžička

Léčba psychiky v čínské medicíně a zázvor ?

Zázvor podle tradic čínské medicíny zahání starosti, zvláště existenčního charakteru, zahání neklid v myšlení, zlepší spánek právě při neklidné duši, odstraňuje nervozitu, pročišťuje myšlenky a spojuje nás s naší nejhlubší podstatou, odvede nás od starostí. Zázvor uvolňuje při přílišné duševní strnulosti a je určen pro lidi, kteří jsou na sebe příliš nároční. Zázvorový čaj alespoň 1 x denně doporučuje čínská medicína i při celkovém vyčerpání, syndromu vyhoření, při neschopnosti se rychle rozhodnout, při únavě a špatném spánku. Čínská medicína doporučuje čerstvým rodičkám na posílení po porodu a rozproudění krve a pročištění slepičí polévku se zázvorem , vínem a podzemnicí olejnou. Budoucí maminky zaženou ranní nevolnost pitím zázvorového čaje, který pomáhá také při kinetózách. Lze použít i kandované plátky zázvoru..