přibrat na váze - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz » Iza23 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
su urcite druhy potraviny, ktore podporuju ukladanie tukov v tele...ale ide aj o to, aby si si nepokazila zaludok a dodala telu dostatok vlaknin, sacharidov a bielkovin...bolo by dobre pravidelne jest...aspon 4x denne...dobre su polievky, strukoviny (lusteniny), kukurica, vela zeleniny, celozrnna muka, celkovo telo potrebuje vlakninu a bielkoviny, ak jedavas maso, zarad do jedalnicka viac hovadzieho masa a kuracieho masa a tiez ryby, ktore su lahsie stravitelne...inak ak sa citis fyzicky slaba, znamena to, ze mas v tele niecoho nedostatok...zaradila by som vitamin C ako doplnok vyzivy a magnezium...skoda, ze nepises, co vlastne jes...pretoze problem moze byt prave v tom, co jes

Najdise.cz » AnitaDob Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ako casto jedavas?

Najdise.cz » vimaana1 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
hlavne by to chcelo asi viac informacii o tom, co jedava slecna a ako casto tazko radit, ked clovek nevie, kde je chyba

Najdise.cz » celebrita Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele ev.kot, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
jsem také hruška...mám ještě široký boky a pak pas který mám vysoko už je úzkej..

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Iza23, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
a co jedavas? a ako casto?