Nahá si krásná - Diskuze a zkušenosti

janey82 Na břicho je nejlepší běhání...všechno ze sebe vytřeseš...je to vyzkoušený ...a pít vodu bez bublin

Simply Pochopila jsem, že Tě také trápí nafouklé břicho. Tak mě toto a navíc zácpa, bolesti kolem pupku, trápily dlouhé roky. Pomohlo mě užívání Psylia (sušený indický jitrocel, k dostání v lékárnách), zamíchá se to do vody, hmota vytvoří v žaludku gel a ten jakoby vymete "všechno smetí a nánosy" ze střev. Taky dost pomohly kapsle Lactobacillus Acidophilus ND (uchovávat v lednici !), už půlroku je jím 2-3 ráno při jídle a mám po letech konečně pokoj, dokonce se mi srovnala i letitá zácpa, po bolesti u pupku a pnutí ani stopy.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zlatíčko365, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahojky,žádné diety ani hladovění nemá cenu..../i když moc dobře vím,jak moc je těžké po všech reklamách a krásných modelkách na titul.stránkách časopisů..si připadat "normální" :3:/nejlepším receptem na to jak dobře vypadat...je trochu šťestí,najít si nějakou zábavu koníčka..přítele..cokoliv ,ale hlavně nesedět doma a neužírat se myšlenkama ...o tom ,že nejsi /sem/..dost štíhlá,krásná..a td..nakonec zjistíš,že ti všechny ty "zaručené "diety spíš ublíží ,než ,aby ti vyčarovaly vysněnou postavu.....když změnu tak to opravdu závisí se změnou životního stylu a jíst zdravě neznamená nejíst.Pokud Tě to opravdu hodně trápí zajdi do nějakého fitky pro ženy..kde ti sestaví plán a bude to "hubnutí"mít nějaký řád...

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele zodiac, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Nedělej to . Je to sebevražda .Příjdeš tak nejen o tuk ale i o svalovou masu. Hladovka je nebezpečná lidskému zdrav...... .Můžeš na to umřít, nebo si jinak poničit to jediné co máš .Chce to lékaře ,pak dietologa nebo specialistu na výživu.Šestkrát denně jíst zdravě, a vše se dá do pořádku

kvitek » alassea po hladovce jsem na tom byla špatně po zdravotni strance byla to největši blbost v mem životě ale to je na dlouho

alassea » kvitek ahoj kvitek,prečo myslíš,že je hladovka nebezpečná a aké máš zlé skúsenosti?Podelíš sa,prosím?

alassea Myslím,že je to tak nejak /ale neviem,či nekecám :63:/,že na ten balast v tele sú viazané nejaké štruktúry,myšlienkové,energetické,ktoré tam posobia a tou hladovkou sa ich možme zbaviť....ďakujem za všetky rady,preštudujem knihy a dám vedieť...začíname okolo splnu,ak by sa chcel niekto pridať k nám ,mohli by sme sa vzájomne podporovať v krízach

alassea » Ajaja Zaujímavý kúzelnický tip,Ajaja

Ajaja » alassea A ještě k těm křivdám...ano, hladověním se může jakoby z těla dostat pryč, ale víc než ve střevech je toho poukládáno v hlavě - v mysli...Tam je třeba udělat inventůru. A protože jsem malá čarodějka - poradím ti jedno účinné kouzlo. Když jsem byla na dně - a to i mezi námi kouzelnicemi se stává, neb máme lidské srdce, napsala jsem si vše co mne trápí, sužuje a s čím vnitřně bojuji na bílý papír hezky pod sebe jako body co mám udělat. V noci, den svých narozenin jsem tento papír překládala a překládala, až z toho vznikl malý hodně krát složený papírek a ten zapálila bílou svící (ale postačí i zapalovač) a počkala si až celý pomalu dohoří. Nespěchej, při tomto rituálu si opakuj dle bodů co a čeho chceš dosáhnout. Rozhodně je to příjemnější než se vnitřně trápit. A malá rada na konec - poznámky hloupých a z okolí co tě považují za těhotnou, házej za hlavu. Tvůj život nežijí, tak ať ti neradí, jak máš žít ty! Ajaja

Ajaja » alassea Jejda, tak to dopadne, když za lidi čte technika. Víš, mám velké problémy se zrakem a skoro nevidím na monitor, mám speciální PC který mi čte texty a pomáhá psát.K tvému problému-proč se domníváš, že máš potřebu čistit střeva? Ano, jeden či dva dny hladovky neublíží ale tekutiny přijímat musíš. Začni hladovku s přijímáním zeleninové či ovocné šťávy a hořkého čaje či obyč.vody. Je snažší držet hladovku v létě, kdy je za prvé teplo a za druhé dostatek ovoce a zeleniny a tělo nepřijímá tolik tuhé potravy. Jez i při hladovce zeleninovou kaši, je tam mnoho nestravitelných zbytků které čistí střevo tenké a tlusté současně. Základem každé diety a hladovky nevyjímaje - je příjem tekutin! Pomalu po těch dnech bez jídla přidávej do jídelníčku mletou potravu/nebo na drobno nakrájenou/ tím se vyhneš zácpě(kdy se tlusté střevo opět může ucpat pevnými špatně rozkousanými zbytky potravy). Opravdu ale dostatek tekutin je žádoucí i při běžném stravování.Mrzí mě, že moje první odp. vyzněla jinak, tato snad mne očistí v tvých očích i bez hladovky!
Pěkný den na Slovensko přeje Ajaja

Jyotis Já jsem si zašla střev do Poděbrad, kde byli přijemní a lacinější než v Praze.
Určitě pomáhá i jogový cvik, který bývá někdy doplňován jako šestý tibeťan, tj. zatahovat břicho po výdechu s pokrčenými koleny a opřením o stehna. Spevňují se tak vnitřní břišní svaly a ne ty povrchové, tj. ty, které drží svalový korzet.
Čistících čajů je spousta, od Ryoru, Grešíka...

alassea » Ajaja Milá Ajaja ,ja asi nepíšem moc zrozumiteľne,priznávam ,ale,
keby si si to poriadne prečítala,tak by si zistila,že V ŽIADNOM PRÍPADE hladovkou nechcem schudnúť-pretože som teraz akurát!Na bruško cvičím už nejakú dobu cviky,ale viem,že ho mám plné sajrajtu,na profile mám fotky poväčšinou len do pol tela mám cez pás viac jak cez prsia a to je dosť nepríjemné .Ale viem,že to musím spraviť cvičením,však najprv to chcem všetko vyčistiť...yuccu som brala ,mám v sebe veľa "vecí" z minulosti-pekne som si to v sebe poukladala a aj toho sa chcem zbaviť.Napadlo ma,pri tej hladovke,každý deň sa vedome zbaviť nejakej "krivdy" z minulosti,ktoré si v sebe roky držím.Písala som,že sa prežieram???Keď držím hladovku,nikdy sa mi nepodarilo dostať cez kritický 3.deň.Mala by si čítať pozornejšie .Viem,čo chcem A ďakujem za názor

Ajaja Milá neznámá,
pročetla jsem si tvoji zpověď a nevěřila svým očím. Za prvé, úplným hladověním v žádném případě nikdo nikdy nezhubl ani kilo - protože tím, že nejíš, vlastně nedáváš svému tělu žádnou energii na bazální potřebu chodu - fungování organismu. Pokud se chceš vyčistit, jsou na to bylinky - info si najdi na netu, osobně dobré zkušenosti mám s YUCCA, ale postačí máta nebo jiný zakoupený čistící čajík. Dokonale střeva čistí veškeré ovoce a zelenina! OMYL je že rozhodně sádla se hladovkou nezbavíš a na břiše teprve ne, jediné, čeho se zbavíš - je svalová hnota - ochabnou ti ruce a nohy, ty budeš mít jak špejle ale bříško zůstane! Koukala jsem na fotky, a ruku na srdce - kdo ti nakukal, že máš "brucho" ? Kolik máš dětí, nepřemýšlela jsi nad tím, že žena po porodech ztrácí pevnost a elasticitu břišních stěn?
Úsměvné jsou tvé poznámky o tom, že ať si oblékneš cokoliv, ptají se - zda nejsi těhotná...Tady vidíš, že hladovkou nezkubneš, bříško zůstalo povislé - zkus vzít rozum do hrsti a přečti si něco o nízkokalorických dietách a cvičení na zpevnění bříška. Jíst se musí každý den ale asi jinak, než jsi doposud zvyklá. To se pak vyhneš "vlčímu hladu" který popisuješ (že vymeteš lednici a sníš cokoliv) protože ti chybí hlavně cukr a ten je - a to si přečti - hnací jednotkou pro tělo a metabolismus!!! Takto si koleduješ o závažné zdravotní problémy, děvčata, když hubnout tak s přihlédnutím na věk a hlavně s rozumem...
papa Ajaja

kvitek » alassea je to tve rozhodnuti musiš se sama rozhodnout ja mam špatne skušenosti

alassea » Charis verila som,že sa pridáš

alassea » kvitek ja sa teraz do debát o škodlivosti alebo prospešnosti hladovky nechcem pridávať,chcem si najprv prečítať tie 2 knihy,čo mám doma,je tam do podrobností písané o tom,čo sa ktorý deň začne z tela uvoľňovať,ako to posobí na človeka,kedy prichádzajú krízy...keby som vydržala dlhšie ako naposledy-2 dni aj dačo-tak aj to bude dobré

castella Rotan popsal vlastní hladovku názorně, to jsou vždycky ty nejcennější informace.
Ještě informace obecné - zeleninové a ovocné šťávy se dají koupit v prodejnách zdravé výživy.
O hladovce se dočteš i na stránkách, které se zabývají Breussovou dietou.

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Beed, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Moje nejdelší hladovka trvala 4 dny (mimochodem, držela jsem ji jen proto, protože jsem neměla peníze ani na jedinej rohlík ).

První den - pohoda.
Druhý den - hlad.
Třetí den - příšerný hlad.
Poslední den - odevzdanost, a docela klid...

Zajímavý je, že jsem po té hladovce jedla hrozně málo... hlad jsem měla, ale tělo odmítalo přijmout větší množství potravin...

Jinak, docela pravidelně držím úplňkovou hladovku, a ta je v pohodě. Cítím se po ní skvěle

Rotan Zdravím tě
Vidím,že rozhoduješ nad očistným půstem a proto ti mohu poskytnout něco málo informací ze své zkušenosti...
První zkušenost mám asi půl roku po vojně,což ta vojna,byl také důvod mého rozhodnutí.Špatná až mizerná strava,stresy,zátěž atd.,byly důvodem,že ač ve výborné fyzické kondici,byl jsem často unavený a měl problémy se zažíváním.V té době jsem měl kolegu,který hodně četl a i občas se tím řídil,o netradičních zdravotních a lékařských metodách.Dnes to známe pod pojmem alternativní medicína(v té době znala tento název,jen hrstka lidí).Přinesl mi knihu o očistném půstu.Nejdříve jsem si říkal,že je to blbost,ale po přečtení té knihy,jsem se rozhodl to zkusit.
Na poprvé jsem půst držel 18.dní a přitom tvrdě pracoval(denně mi rukama v práci proběhlo několik desítek tun železa) a přitom jsem nebyl slabý ba naopak cítil jsem se velice dobře.Jen musíš dodržovat poctivě pravidla,o kterých se jistě v knihách dočteš.

Pravidla co jsi pamatuji:

Dát si pevné datum,kdy začneš a skončíš z půstem,dostatečně dopředu.

Postupně snižovat stravu pár dní před půstem přejít na kašovitou stravu.(pokud začneš z běžného stravovacího režimu,tělu to může způsobit šok a následky budou horší,než výsledný efekt)

V den D použít projímadlo na celkové vyprázdnění.

Pít dostatečné množství tekutin včetně vhodných ovocných a zeleninových šťáv pro doplnění vitamínů a minerálů(velmi důležité a nutné)

Po skončení půstu,začít opět s kašovitou stravou a opravdu pomalu přidávat na množství,jinak tělu můžeš dost ublížit.

Nejkritičtější je třetí den.To se tělo mění na takzvanou spalovací pec.Nejenom,že začne pálit tuky,ale začne vylučovat škodliviny z těla,které jsou v něm usazeny.(nevím,jak v současné době,ale tenkrát to byla jediná možnost,jak škodliviny z některých orgánů dostat z těla ven)Nelekej se,že ti začne značně zapáchat z úst a pot(dnes už v době ústních sprejů a účinných deodorantů,to není problém)Zápach je známkou vylučování škodlivin z těla.

Zkušenosti:

Připrav se dostatečně psychicky dopředu a snaž se to brát pozitivně.

Nedržíš hladovku,ale očistný půst.A tak na to koukej.

Mé opravdu krizové dny byly 3. 5. a 9.den.Je dobré se na to dopředu psychicky připravit.

Nezanedbávej vitamíny a minerály,jinak budeš mít krize častěji a výsledek bude špatný.

Zlepší se ti zrak a hlavně čich(ucítíš čerstvý rohlíky v samošce už na 200,metrů a to myslím vážně)

Budeš daleko vyrovnanější...věci,které tě běžně vytáčejí budeš řešit v mnohem větším klidu.

Na závěr mohu říci,že mně osobně to zdravotně moc pomohlo...přestal jsem být unavený a zažívání se vrátilo do normálu.

Nebudu ti říkat jdi a nebo nejdi do půstu,to musí být tvé vnitřní rozhodnutí.Napsal jsem pouze svou zkušenost.Rozhodně si o tom pořádně přečti knihy a pak se rozhodni,jestli to vše zvládneš a bude ti to stát za to.

Charis teda alassea, to je super, tak ja sa pridám k tebe, aby si na to nebola sama a budem ťa kontrolovať Ten pocit, že máš čisté brucho, bez bordelu je neopísateľný tak kedy je spln?

kvitek ahoj všichni čtu a ziram v žadnem připadě nedržte hladovku to je to nejhorši co mužete udělat vynechte vepřove maso mužete jen hovězi kuřeci kruti kralika maso jen na zelenině a na vodě žadne přilohy jen maso a zelenina nebo vařene jezte minimalně 5 denně a pravidelně naposledy v 5 večer potom jen pit mužu řict že konečny efekt je velky samozřejmě k tomu pohyb dobre je jizda na kole a pevna vule držim palce čau

castella » alassea O kolonoterapii najdeš také hodně informací na internetu - jogíni ji provozují odjakživa - a jak jim svědčí :-))

alassea » castella na tú kolonoterapiu sa opýtam a ďakujem aj za ostatné tvoje rady

alassea » charri Ale ja naozaj nechcem schudnúť ,len vyčistiť to brucho ,beriem to komplexne -pri sprchovaní /studenou vodou / si už týždeň opakujem /okrem toho,že som zdravá,štíhla a krásna/,že mám pevné a štíhle bruško -a po dlhej dobe tomu začínam aj veriť .Lebo vieš ako,idea je prvotná
Dám si sem nejakú aktuálnejšiu fotku a spoznáš ma

Melody Pond » alassea Držím ti palce a doufám, že v záchvatu panického hladu nepokoušeš děti...