Afirmace, pozivní myšlení, aj ... - Diskuze a zkušenosti

dan162 » Buh je tlak Tak jsem fantazíroval, jen domněnka, adrenalin jsem tam neviděl, nebyl to přenos, ale dojem. Díky.

Najdise.cz » dan162 Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
no nějak tak to probíhá.
snad s výjimkou, že strach opravdu je a projevuje se fyziologicky, nával adrenalinu, potu, ale hlava si to samozřejmě v tu chvíli nesmí přiznat jinak by byl konec.

dan162 » Buh je tlak Dokážeš mi často popsat situace tak, že ve mne písmenka vyvozují děj a prožívám pocit, i když jsem tu situaci nikdy nezažil, například z výšek mám respekt, někdy strach. A přitom na to stačí strašně málo slov. Vnímám, jak jsi v místě, kde dlouho nemůžeš zůstat, přesýpací hodiny odpočítávají jak dlouho ještě, písek se sype, síla je omezená, není to strach, ruka se nepotí, vrátit se nechceš, víš, že v novém úchopu budou tvé ruce dost omezené, výhled nemáš, ale je to tam blbé, čím dýl váháš tím bude hůř ... Napsal jsi tohle mezi řádky nebo jen si fantazíruju ?

dan162 Pozitivně se naladit - to umím jen tam, kde strach mám maximálně malý. V takové chvíli se fyzicky zastavím, skouknu, které části těla jsou světu uzavřené a pocitově je jakoby otevřu, zaujmu co největší plochu ve směru k problému, zkontroluju pocit otevřenosti, nadechnu se, a s výdechem s důvěrou vykročím.