Zoufalství - emoce kterou nevstřebám - Diskuze a zkušenosti

ži.va » Buh je tlak hm, asi bych si potřebovala představit něco konkrétního... a to mi momentálně moc nejde - zkus nahodit, třeba se chytnu

každopádně faktem je, že já ty emoce moc nevstřebávám, ale hodně je pouštím ven skrze to tělo (což vzhledem k mojí vysoké tendenci somatizace psychických sraček vnímám jako plus)... otázkou je, jestli to je nevědomě v hysteráku nebo vědomě tím dechem. to mi pomáhá nejvíc - nějaké racionalizace a práce v rámci myšlení - to mívá spíš destruktivní následky, že se do toho zamotám a vyschyzuju. ještě mě teda pomáhá se z toho vykecat. ale nevím, jestli máš na mysli nějakou krátkodobou emoci, nebo déletrvající stav - to bych potřebovala specifikovat

Najdise.cz » ži.va Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Buh je tlak, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
ok, to je práce s tělem a co děláš mentálně? jde mi o krátkodobý i dlouhodobý horizont - a konkrétně o téma zoufalství. pracuješ s tím tématem nejak do hloubky? možná jsem diskuzi založil blbě a měl se rovnou ptát na zoufalství a jeho transformační a energetický potenciál

ži.va zachytit.nemyslet. dejchat. posílat dechem přes chodidla ven.

(pozn. mě se to daří asi tak ve 2 případech z 10 - ale asi mi to zas tak nevadí... s mojí račí lunou. hlavně, že to jde ven - potlačování mi nesvědčí už vůbec )