ruplo mi v krku aaaarghh - Diskuze a zkušenosti

miluška medvídková » balboa kdybys v pondělí prohnal pár děvčat, na krk bys zapomněl

PetV » balboa Aspoň nebudeš courat po venku a budeš se moct věnovat škole

Ale s tím Hawkingem jsi vyměkl, že sis to šel nechat spravit, víš, jaká z tebe mohla být ikona
Ovšem k tomu je potřeba mít hlavu doleva, to je poznávací znamení

balboa Kua... nestrašte :) tak zlé to nebude, už se to pomalu lepší, už můžu chodit narovnaný, ikdyž možná je to jen můj dojem hehe

Valím si tam koňskou mast, ta hřeje dost. Ale zjišťuju, že mám fakt problém usínat v poloze, po které by mě ten krk ráno nebolel, vždycky si tu hlavu podložím moc nebo málo... herdek to sou problémy, proč já se sem vůbec inkarnoval :D

Nechám to ještě do pondělí a uvidím... ale škoda, zrovna jsem měl v plánu aktivní víkend

Stres mám se školou, takový nárazový... to je věc, která má bohužel přednost, protože jsem na to dlouho sral, teď nevím co dělat dřív

betule » balboa Ahoj,

dsala bych na to hlavně límec, než se to trošku uklidní...

Pak bych dala pokud možno parafínový zábal, nic neprohřeje svaly jako parafín...budeš z toho celej mastnej je to trošku humus, ale je to opravdu na prohřátí asi to NEJ. Teplo jen pokud v tom teda nenmáš zánět, což nepředpokládám.


Je třeba jít na rehabilitaci. Pak by to chtělo tlakovou masáž a mobilizace. Na rotace a domácí protahování krku fakt pozor, musí se to umět, jinak to může být nebezpečné.

Sama to protahování krku občas dělám, a vím, že bych neměla...

Možná by pomohla i thajská masáž...ale bez rentgenu bych do toho teda nešla.

Jinak lék je jedině pravidelné cvičení, nejlépe asi jóga.

Na injekce pozor, krk uvolní v akutním stavu, ale problém moc neřeší...co ti píchli?

Ať to brzo přejde

Jsem původním povoláním fyzioterapeut...


...jinak neděje se ti nějaký vztahový nebo jiný stres?

Najdise.cz » balboa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Amonath, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Názorná ukázka toho, jak to dneska chodí a svým způsobem si za to může pacient sám, protože po doktovi chce okamžitou úlevu a nechce čekat až ho nějaký specialista objedná třeba za tři dny a fyzioterapeut třeba za měsíc. Ale pak tu máme spoustu výhřezu plotýnky v krční a bedernéí páteři, protože doktoři už paušálně prostě píchají injekci ulevy, která pacienta sice krátkodobě vyléčí, ale dlouhodobě ho pošle směrem ke zhoršení.

Ona totiž bolest má v těle nějakou funkci, není jen od toho, aby člověku znepříjemnila život. Je tam proto, aby ukázala že někde není něco v pořádku a že je potřeba s tím něco dělat. Ztuhlý svaly kolem obratle mají taky určitou funci, brání tomu, aby posunutý obratel se neposunul ještě dál a nezpůsobil mnohem větší škody než jsou. Časem, když by člověk byl v klidu, by se to samo ztratilo. Maximálně by byl v tom daným místě určitý sklon, že se blokáda znova vrátí.
Ale co udělá opich a léky na snížení svalovýho tonu? Příčinu to nevyléčí! Člověku se uleví, bolest přestane a svaly přestanou být stažený. Takže člověk dál vesele pokračuje ve věcech, kterýma si bolest způsobil. Svaly jsou uměle uvolněný, takže nemužou obratel držet, aby se posunul dál...Další křup. Šup a jednoho krásnýho dne se udělá výhřez plotýnky. A všichni se ohromně diví jak je to možný

balboa » maslo_ghi no je, to máš pravdu... ale život tě aspoň skrze ty nerozvážnosti naučí, o tom to je... a taky o absolutní rozvážnosti

ivy7 To vypada na natazeny sval, ale k lekari by jsem sla, nebo zkus Voltaren cipky...

Najdise.cz » balboa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele maslo_ghi, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
věnuješ se duši a tělo necháváš takhle chřadnout?? to je nerozum! hotová mládežnická nerozvážnost...

balboa » exit mi řekl, že na nervové a na rentgen až když se to vůbec nezlepší během 2 dnů...

jinak za nějakým fyzioterapeutem asi časem tak jako tak zajdu - ještě mám problém se zkrácenýma vazama na rukách, to mám už od dětství, moc jsem hrotil paření na compu a ono to ztuhlo tak, že je nemůžu úplně narovnat, poslední dobou to začíná i bolet... a nebude to jen o vazech, je tam nějaký blok, kvůli kterému to nejde procvičovat a natahovat. problém je, že tihle léčitelé jsou na mě hrozně drazí, já jim můžu dát tak akorát houby :D třeba homeopatička si ode mě vzala litr a to jenom poslouchala můj životní příběh... a ani ty houby nezkusila co jsem jí dal jako bonus :)

Přívětivý Jack » balboa No je fakt, že rentgen by nebyl na škodu, pokud na tebe ani nesáhl Doktoři se často chovají, že ví o co jde.

balboa » Přívětivý Jack no právě, musím ho trochu oduševnit, jinak bude všechno čím dál horší, už to cítím čím dál víc, že ta schopnost cokoli automaticky zpracovat a regenerovat už není co bývala... přece jenom je to náš kosmický koráb a vyžaduje údržbu

balboa » exit s obratlem to asi nic nemá společného, takže asi nebude potřeba. já si v tom krku lupl s nějakou chrupavkou nebo nevím čím - a něco se mi tam asi přiskříplo.

právě nic mi nedělali, jen mě píchli do levé půlky :) a doktor na mě ani nesáhl, vypadal, že ví o co jde, že je to běžná věc... prej to pár dní potrvá

mitea Auuu...uz sa mi to stalo
Najprv röntgen,zo stavcami nie je sranda a dlho sa to hojí...oni Ti vlastne poradia,ze ci teplé obklady a ci studené.Nie vzdy je to teplý obklad...inak mi pomáha obycajná alpa,alebo slivovica
Skoré uzdravenie

Přívětivý Jack » balboa To bude dobré. Pokud je to jen nerv, tak se dvakrát, třikrát vyspíš a ono to povolí

Ale tělo nenechávej příliš ochabnout, ještě se ti pár let bude hodit

balboa » miluška medvídková hehe no zrovna sestřička říkala, že horká sprcha je na to dobrá

dostal jsem se k hodně laxnímu doktorovi - tož já ti dám první pomoc, něco ti píchnu na uvolnění, možeš jit na nervové, ale tam by ti asi píchli to samé, tož uvidíš :D do zprávy napsal skřípnutý nerv nějakou hatmatilkou

ještě mi dali něco na povolení kosterního svalstva... a je to maličko lepší. teď si to nahřívám takovou tou komunistickou zahřívací peřinkou

fakt si musím dávat pozor, co s tím ochablým tělem dělám... tohle byla celkem dost jasná výstraha. kdysi se mi stalo něco podobného jenom tím, jak jsem se snažil něco vytáhnout pravou rukou z levé kapsy u gatí :D

tu Dornovu metodu možná zkusím, když bude máti ochotná, ale ona je spíš přes ty prášky - lékárnice

Bosch do dvou týdnů to přejde

miluška medvídková v žádném případě mokré teplo, takže ne vanu, jedině solux. Vezmi si nějaký protizánětlivý lék - ibumax...
Jestli máš doma někoho, kdo ti pomůže, zkuste Dornovu metodu. Sedneš si obkročmo na židli, budeš kývat rukama zepředu, dozadu a zhluboka dýchat. Ten druhý si stoupne ze zadu trochu z boku a bude tlačit palcem, případně hroty pěsti, ze strany k páteři. Tlačí se co nejvíc z obou stran, většinou je vidět boule, tak na ni.
Také za ušima jsou takové dole bakule na kosti, je třeba pomalinku otáčet hlavu a co nejvíc na tyto kosti tlačit.
Alespoň něco malinko je vidět tady.http://youtu.be/qwFiD9flMg8

balboa » PetV tývole takhle bych fakt skončit nechtěl... škubat hlavou to vůbec, to by se mi asi utrhla, takovou ostrou bolest jsem ještě nezažil, zlaté záněty zubů

jedu do špitálu, dám vědět jak jsem dopadl :) aspoň morfium by mohli dát...

PetV No to víš, věčně tady S. Hawking taky nebude, bude potřeba nějaký jeho nástupce, zřejmě Vesmír vybral tebe
Má to spoustu výhod, nebudeš muset nic dělat, jen filozofovat, všude tě budou vozit na kolečkovém křesle, to je sen všech lenochů

Ale neboj, na tohle se neumírá, kdyby to postihlo mě, asi bych zkoušel prudce škubat hlavou (a předtím se možná částečně opil, aby se mi uvolnily svaly a ta bolest s tím spojená se dala líp snášet) a on se ten vyskočený obratel jednou vrátí na místo.

Buddha/2 » balboa tah za hlavu směrem nahoru

dobrá by byla nějaká šikovná rehabilitační sestra,za tou Tě nejspíš pošle neurolog.Pochybuju že zrovna na pohotovosti bude specialista.
Nebo nějaký chiropraktik,ale fakt si dej záležet s výběrem !

balboa » shakti11 no prave to ja nikoho takoveho neznam... jako rikal sem si, ze normalni doktor asi nepomuze, proto sem to neresil... ale tak jedu tam, nic jineho mi nezbyva

Najdise.cz » balboa Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele shakti11, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Chtělo by to uvolnit, na pohotovosti Ti tak maximálně píchnou injekci..
K někomu, kdo s tím má zkušenosti.

balboa » Buddha/2 tah v ose páteře hmm to vůbec nevím co tím myslíš, já jsem na tyhle věci fakt lama

dělá to celkem dost lidi, že se lupou tím krkem ze strany na stranu... a já to udělal nějak moc násilně asi, jako by se mi tam něco přetrhlo nebo co. asi s tím někam zajdu, ale nevím kam, leda na pohotovost

balboa » shakti11 Dík za radu, ty palce jsem požmoulal jak to jen šlo, ale nezdá se že by to mělo sebemenší vliv :( ono je to na boku krku ta bolest, fakt bych chtěl pochopit co se mi tam s tím stalo

Buddha/2 mají pravdu

Z páteře jdou nervíky ke svalům a když na ně tlačí plotýnka,bolí to pak po dráze těch nervů.Stejně jako při ischiasu dřevění noha.

S tím chiropraktikem je to docela riskantní,to bych nechal až jako poslední možnost.Relativně bezpečný je tah v ose páteře,tím se obratle trošku oddálí a plotýnka má šanci se vrátit do správné polohy.Ale radši se svěř někomu,kdo s tím má dost zkušeností.