Vysoký cholesterol - Diskuze a zkušenosti

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Samanthaa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Tahle bylina hlídá a léčí vysoký cholesterol. Držím palečky.

http://www.ipavelvana.eu/product.ph…

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Samanthaa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Co tohle: http://www.celostnimedicina.cz/jak-…

Najdise.cz » mitea Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Samanthaa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Ahoj, cholesterol stoupá pokud máš dlouhodobě stres, protože v době stresu nadledvinky produkují adrenalín,který dělá v krvi paseku a zvedá se i hladina cholesterolu. Před Velikonocemi mi změřila doktorka cholesterol a oznámila mi, že mi bude muset napsat prášky. Ať prý přijdu za týden a napíše mi je a zatím ať držím přísnou dietu. V práci stres jako blázen již několik týdnů. Na Velikonoce jsme odjeli k babičce na Slovensko. Babička upekla králíka na špeku s americkým bramborem,druhý den kachnu se zelím aknedlíky, měla výborný čokoládový dort a samozřejmě spoustu vajíček a vajíčkové pomazánky a ještě pagáčky (slané škvarkové pečivo) Byli jsme u ní od pátku do středy. Při pohledu na to jídlo a babiččine oči jsem neuměla odmítat. Ve čtvrtek ( hned po říjezdu) jsem musela na odběr krve a v pátek se mě doktorka s údivem ptala, co jsem to držela za dietu, když mi cholesterol tak ry chle klesol. Žádná dieta, pouze pohoda a láska rodiny. Pak jsem se někde dočetla, že stravou se ovlivní snížení cholesterolu pouze o 2 procenta. Miteo, chce to hlavně klid. Co neovlivníš,to neřeš. Co ovlivníš, tak se zeptej co ti to dá a k čemu ti to bude,protože můžeme žít pouze svůj život, a každý má na tomto světe svoji cestu a tu si musí projít sám, jinak žil nadarmo.

mitea » musiúa Ten beriem kazdý den cez zimu,snád sa nepredávkujem
Díki za rady.
Sa nacpávam vsetkým mozným,co sa tu popísalo,takze uvidím za 2 mesiace na kontrole

Buddha/2 » mitea nestraším,fakt se stalo

jestli to byla alergie to nevím,ale namačkala do hrnku celou kopřivu...moje máti je totiž extrémistka a jedná podle hesla Když už,tak už

mitea » Buddha/2 Jeda,nestras.....
Asi má alergiu na koprivu,alebo ???

1terezie mám radu, kterou vyzkoušeli lidé v mém okolí i má doktorka s úspěchem, každé ráno 1 lžici lněného oleje buď samotnou, komu vadí, tak rozmíchat s 5ti lžicemi bílého jogurtu. ostatní tuky procházejí tělem bez uložení a cholesterol jde dolů.
Dokonce ho nedávno v rádiu doporučovala i Naďa Konvalinková a také ho chválila.
Jednoduché, nedrahé a babské

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele musiúa, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Když ryby tak makrely (ty jíš ryby?) a avokádo... především megadávky vytamínu C, předávkovati se nelze no a... lněný semínko

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Kareline, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====



Ahoj, Mitii,
nectu plody diskuze, hlavne odstranit problem v hlave a nic neodstranovat, ve zdravem tele cholesteror necine plave v krvi, teprve az kdyz trpis na zanety, tak se chyta ranek, ktere vznikaji zanety zil a kornateni tepen.

Ze se dnes snazi prodavat produkty na snizovani cholesterolu v krvi, a Americe je naockovali tolika lidem do hlavy, stejne umirali stejnimi "cisly". Dostala jsem se jednou na nadrerny clanek znameho ceskeho kardiochirurga, ktery to vysvetloval, temer se mi u toho chtelo plakat, protoze ten clanek, a bylo to znat, byl psany ve stylu: ztratil jsem leta tim, ze jsem daval do kupy lidi, aby se pak pokracovali vesele v sebedestrukci. Ten clanek jsem pak jeste mnohokrat hledala, bo jsem ho chtela preposilat a sirit, Buh vi, z jakeho duvodu byl jsem ho nikdy vice nenasla.


Zkratka a dobre, babska rada, hlidat si zanetlivost v tele, jist celozrnne pecivo nejlip pripravovane doma(domaci pekarny uz dnes takovy luxus dovoli i prevelice zamestnanym maminkam). Zadne cervene maso, zadne margariny, ale KUPODIVU, maslo, neb je zdravejsi nez mnohe oleje(oleje k uprednostneni jako olivovy panensky, kokosovy, proti plisnim, mandlovy, jakozto balzam pro streva). Jist s mirou a kvalitneji. Zadna bila mouka! (rana pro zdrave zily, lepta streva a neprospiva samotnym zilnim stenam)

Paklize jsi nachylna na onemocneni typu, chripka, opary. Uz kdyz je problem, tak dvakrat denne strouzek cesneku(nejlip bio), hodinu pred snidani a dve hodiny po veceri. Odpoledne pred obedem, uzit probiotika.

Veschno dobre

pet-tweety Na zvyseny cholesterol doporucuji predevsim jist zdrava, netucna, nesmazena jidla, pohyb, zadne koureni, nestresovat se (pokud to lze ;) a jako doplnek, ciste prirodni produkt hlivu ustricnou s rakytnikovym olejem. Me osobne pomohl. Da se koupit v lekarnach nebo pres internet: http://www.vegi.cz/cz/produkt/…

Najdise.cz » mitea Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Laki, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====

mitea » Laki Jo o bydlení...
Dík,ale do ciech je daleko

mitea » Laki Nemáme to dedicné,nikto nemá a nemal vysoký cholesterol z rodiny,uz som zistovala.
Proste som si to sposobila sama.Mozno aj preto,ze mám velké starosti,ktovie ???
Neviem sa teraz radovat,ked mi je

mitea » 5Trezalka5 Ano.Pojdem na to

5Trezalka5 Ahoj , no čo pozerala si si tú stránku ?

mitea » dodo7 dakujem. Vyskúsam vsetko,aby som to upravila..

dodo7 Já bych Vám doporučila OK Omega+ je to jen přírodní bylinný produkt,snižuje cholesterol a krevní tlak a snižuje cukr v krvi.

Mysterious Velmi účinným prostředkem ke snížení hladiny cholesterolu je pití odvaru ze 2 dílů estragonu a po 1 dílu květu vřesu a nati rdesna ptačího(truskavce).

Bosch tohle je zajímavé, káva. Kaźdou chvilku přijdou s něčím závratně novým, co úplně převrátí současné poznání naruby.

Kávu si dáváme hlavně pro její povzbudivé účinky. Kromě kofeinu je v kávových zrnech také lipidová složka, jež obsahuje terpeny a jedním z nich je kafestol. Podle Dr. David Moore, profesora molekulární a buněčné biologie na Baylor College of Medicine je kafestol tou nejúčinnější ze všech známých látek obsažených v potravinách, které zvyšují cholesterol.


David D. Moore, profesor na Baylor College of Medicine

Výzkumy provedené amsterdamskou universitou na populaci Nizozemců ukázaly, že vypitím pěti šálků kávy z francouzského lisu denně, dostáváme do sebe 10 – 13 miligramů kafestolu. Pokud to praktikujeme po dobu čtyř týdnů, stoupne nám obsah cholesterolu v krvi o 6 až 8 procent.
http://www.osel.cz/index.php/…

ivy7 Je to nebezpecne, uzivej omega 3,6, 9 fatty acids..

Z WIKI"

Cholesterol je jedním z významných rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění (tato onemocnění způsobují více než 50 % všech úmrtí V ČR). Problém zvýšené hladiny cholesterolu se přitom týká téměř 70 % dospělé české populace (Studie Post-Monica, IKEM, 2000-2001). Onemocnění charakteristické zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi se nazývá hyperlipidemie neboli hyperlipoprotenie (HLP). Jednou z dalších život ohrožujících onemocnění je familiární hypercholesterolemie, která je charakteristická částečnou nebo úplnou absencí receptorů pro LDL částice.

Může být:
primární (familiární, čili geneticky podmíněná)
sekundární (získaná, lze ji tedy odstranit)

Při zvýšené hladině cholesterolu je třeba upravit životosprávu a dodržováním zásad zdravého životního stylu se snažit o její snížení. Častým mýtem je přesvědčení, že je třeba hlídat pouze příjem cholesterolu. Denně bychom proto měli ve stravě přijmout max. 300 mg cholesterolu, v případě, že máme zvýšenou hladinu cholesterolu pak maximálně 200 mg denně. Ještě důležitější je ale zaměřit se na složení tuků, protože nevhodné tuky ovlivňují hladinu LDL cholesterolu v krvi. Přednost bychom měli dávat kvalitním rostlinným tukům a olejům, které obsahují velký podíl omega 6 a omega 3 vícenenasycených mastných kyselin, které působí příznivě na náš srdečně-cévní systém a pomáhají snižovat hladinu LDL cholesterolu v krvi. Oproti tomu tuky živočišné obsahují více nasycených mastných kyselin, jejichž příjem je třeba omezovat, protože hladinu cholesterolu zvyšují.

Mezi další zásady nízkocholesterolové diety patří dostatečný příjem ovoce, zeleniny a dalších potravin bohatých na vlákninu, omezení příjmu soli, preference drůbeže a ryb a dostatečný pitný režim.

mitea Vsetkým vám velmi pekne dakujem za vase rady a ochotu pomoct...
Mám scoho vybrat a idem na to...zmena jedálnicku,nie je problém,nejaké prípravky a hlavne disciplína..

Este raz dík
Uz v tom mám o hodne jasnejsie

alassea » mitea Z múdrej knihy o zdravom stravovaní som sa dozvedela,že hladinu cholesterolu znižujú jablká,banány,čučoriedky,hrach,artičoky,čakanka,,kel,pór,reďkovka,kvasená kapusta
Transport a využitie cholesterolu,ktorý chráni nervy,zabezpečujú polynenasýtené mastné kyseliny.
ideálnymi potravinami sú preto fazuľa,sója,olivy,kukurica a hlavne avokádo.
na lepšie využitie cholesterolu v tele organizmus potrebuje cholín /vitamín skupiny B/.Nachádza sa napríklad v tofu,ale telo si ho dokáže vyrobiť syntézou kyseliny listovej...proste zelenina
ja by som si,Mitea,zistila niečo o olejoch do šalátov...obsahujú tie potrebné neviemakénasýtené kyseliny,ktoré sú veľmi fajn,ja mám doma horčičný olej,alebo z hroznových semiačok,konopný...a také avokádo,napriek tomu,že je poriadne mastné,znižuje cholesterol a dokonca pomáha telu pri chudnutí.

Bosch » mitea podle tvého typu, budeš asi spíše kaf, cholesterol je krevní tuk. ukládá se tam pokud do organismu dodáváš příliš mnoho cukrů, tuku, anebo prostě jídla obecně, pokud nemáš pohyb který tuky pálí, pokud nemáš v pořádku trávící oheň (nemíváš aspoň jednou denně hlad), při přejídání, při jezení po 6 hodině večer taky tělo neví kam s tím tak ukládá, pak třeba možná moc piješ, stres, ale největší vliv má strava, jak co a kdy jíš. Třeba ráno by jsi v žádném případě neměla jíst těžká jídla, snídat až po 8 hodině, nejméně 2 hodiny po probuzení a jen lehce. Žádné maso ani mlíko či mléčné a vůbec ne vločkové kaše ty jsou těžké, takže kornfleky či toasty. A pak na oběd se dobře najíst a večeře tak okolo 5 hodiny lehká atd atd ale to se dá určit co a jak teprve po identifikaci typu to na dálku neprovedu. To ještě neumím.

Rachelinka 5 http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyz…

hajounek http://www.celostnimedicina.cz/navr…

Tady ještě článeček. Možná máš ve stravě cholesterolu málo a proto tělo nutí produkovat víc než je zdrávo.