Burn out - syndrom vyhoření - Diskuze a zkušenosti

ohenvoblacich » růžička Ta diplomka je zajímavá..
zázvorový čaj miluju zahřívá od hlavy po paty

růžička http://is.muni.cz/th/166693/…

růžička Léčba psychiky v čínské medicíně a zázvor ?

Zázvor podle tradic čínské medicíny zahání starosti, zvláště existenčního charakteru, zahání neklid v myšlení, zlepší spánek právě při neklidné duši, odstraňuje nervozitu, pročišťuje myšlenky a spojuje nás s naší nejhlubší podstatou, odvede nás od starostí. Zázvor uvolňuje při přílišné duševní strnulosti a je určen pro lidi, kteří jsou na sebe příliš nároční. Zázvorový čaj alespoň 1 x denně doporučuje čínská medicína i při celkovém vyčerpání, syndromu vyhoření, při neschopnosti se rychle rozhodnout, při únavě a špatném spánku. Čínská medicína doporučuje čerstvým rodičkám na posílení po porodu a rozproudění krve a pročištění slepičí polévku se zázvorem , vínem a podzemnicí olejnou. Budoucí maminky zaženou ranní nevolnost pitím zázvorového čaje, který pomáhá také při kinetózách. Lze použít i kandované plátky zázvoru..

růžička Zvláště při psychofyzických stavech vyčerpání, syndromu vyhoření, při chronických onemocněních nebo během chemoterapie se v Číně tradičně doporučuje užívání mateří kašičky. Při střídmé léčbě se užívá po dobu dvou až tří měsíců denně až 1 g mateří kašičky ráno nalačno, přičemž se má „královská strava" ponechat co možná nejdéle v ústech.