Sušená syrovátka - tloustne se po ní nebo hubne? - Diskuze a zkušenosti

celebrita Myslím si, že mám pevnější nehty a hladší pleť po syrovátce, tak sláva

jana@ » hajounek to se pozná odborník...
tohle jsem chtěla vlastně napsat ..

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele funik, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Samozřejmě,že i po syrovátkách můžeš ztloustnout.Po všem co má energii a pokud jí víc přijmeš než vydáš,nebo jsi myslela,že syrovátka nemají kalorie?

Najdise.cz Systémová zpráva: Příspěvek je od uživatele Hanika67, který(á) již smazal(a) registraci na tomto webu:
=====
Používala jsem ji kdysi u diety,je tam přísun minerálů a vitamínů,,,jen jako doplněk stravy ne na hubnuti,,to urkitě ne.

katalpa » celebrita Také jsem jí jeden čas pila,ale hubnutí se nekonalo.

hajounek Syrovátka je bílkovinný koncentrát. Doporučuje se užívat pří dietách, ovšem nikoli, že by se po ní hublo, nýbrž proto aby byl zajištěn dostatečný příjem bílkovin a neztrácela se tak svalová hmota, k čemuž dochází právě při dietách s nedostatečným či nevyváženým množstvím bílkovin.

Rovněž je třeba počítat s tím, že tam kde je hodně bílkovin, je i hodně tuků (zejména co se týče mléčných výrobků). Proto je pak potřeba upravit v jídelníčku příjem tuků.

celebrita » katalpa a je to v pořádku pro neposilující?

katalpa » celebrita Můj skorozeť začal posilovat.Syrovátku pije,aby mu narostla svalová hmota.

celebrita » Jojohana Tak já nemám v plánu cíleně hubnout, ale někde jsem četla, že se dá ztloustnout a to bych nerada
A ano psaly děvčata na netu, že když vynecháš dvě hlavní jídla, a dáš si syrovátku místo nich, že zhubneš

Jojohana také jsem zkoušela zhubnout pomocí syrovátky - výsledek nic moc. jedla jsem normálně a k tomu pila syrovátku. Potom mi známá vysvětlila, že tím syrovátkovým nápojem se má nahradit nějaké jídlo, tomu bych i věřila..

celebrita » jana@ Děkuji, to jsem chtěla vědět, je totiž hodně zdravá a taky mám tu s vitamíny a draslíkem, hořčíkem atd..

jana@ právě naopak,sušená syrovátka se používá při dietách a má hodně důležitých živin
mě chutná i jako běžný pití,neřekla bych,že bych díky ní zhubla,ale rozhodně jsem nepřibrala

celebrita Že je zdravá to vím, i pít se dá, ale neztloustnu po ní?