Železo - Diskuze a zkušenosti

charri » hajounek Ano jím normálně všechno.... ale stejně mi chybí.... ne nějak extrémně....ale před lety mi chybělo tolik, že se mi udělal pásový opar .... do téhle fáze nechci dojít.....prostě teď doplnit a pak jen udržovat.... jelikož mi v poslední době není moc dobře, tak se dohaduju, že i tohle by mohla být příčina ..... už jsem tady nasbírala pár dobrých rad....

takže děkuju všem

danuska44 Pred pár mesiacmi som mala ťažkú anémiu z nedostatku železa (v nemocnici som ho dostávala intravenózne). A neskôr som na ňu zaútočila zeleným jačmeňom a chlorelou. Počas menzesu aj pár dní po ňom beriem sorbifer, ale už teraz beriem len chlorelu /nedám na ňu dopustiť, lebo zvyšuje aj obranyschopnosť/. Samozrejme jem už spomenuté potraviny, ktoré obsahujú železo vo vyššom množstve.

Ilon spí s měsícem Přijeď k nám,my máme tak železitou vodu,že když ji necháš stát v hrnku,tak tam ráno najdeš hřebík.